{"id":7580,"date":"2021-03-30T17:09:43","date_gmt":"2021-03-30T15:09:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/?p=7580"},"modified":"2022-02-03T13:23:38","modified_gmt":"2022-02-03T12:23:38","slug":"nature-et-accompagnement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/nature-et-accompagnement\/","title":{"rendered":"Nature et accompagnement"},"content":{"rendered":"\n<p>La nature aide \u00e0 accepter l\u2019imperfection, l\u00e0 r\u00e9side son pouvoir. Autour de nous, les injonctions nous poussent \u00e0 faire mieux, plus haut, plus loin, sans montrer de faiblesses et de doutes. Comme l\u2019\u00e9crit merveilleusement Montaigne dans ses Jardins imparfaits, la nature montre le chemin pour reconna\u00eetre ses imperfections et s\u2019aimer tel que l\u2019on est. Elle permet d\u2019\u00eatre humain et libre.<\/p>\n\n\n\n<p>Mes plus puissants souvenirs sont associ\u00e9s \u00e0 la nature. Pour me ressourcer, je mets en terre, je s\u00e8me, je bouture, j\u2019observe la pousse, je l\u2019encourage, je taille, je r\u00e9colte ou j\u2019admire la nature. Je parle de la nature avec les mains, avec les yeux, avec le souffle, autant qu\u2019avec les mots. La nature, m\u00eame simplement \u00e9voqu\u00e9e, me permet d\u2019\u00eatre connect\u00e9e au sol, au ciel, aux forces du vivant. Naturellement j\u2019ai eu le d\u00e9sir de tisser un lien entre cet univers et les m\u00e9tiers de l\u2019accompagnement. <\/p>\n\n\n\n<p>La \u201cnature\u201d n\u00e9cessite un pr\u00e9ambule sur le sens de ce terme ancien, particuli\u00e8rement polys\u00e9mique. Il peut \u00e9voquer les animaux, la v\u00e9g\u00e9tation, le sol, m\u00eame le climat et tout cela \u00e0 la fois. On peut l\u2019\u00e9tudier en examinant isol\u00e9ment chacune de ses parties ou l\u2019appr\u00e9hender comme un syst\u00e8me en mouvement o\u00f9 toutes les pi\u00e8ces s\u2019imbriquent les unes avec les autres. Il peut caract\u00e9riser tout ce qui n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 modifi\u00e9 par l\u2019\u00eatre humain (la culture). Il peut signifier la composition et la mati\u00e8re d\u2019une chose, sa nature. <\/p>\n\n\n\n<p>Dans le <a href=\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/metiers\/coaching\/\">coaching<\/a>, j\u2019emploie le mot \u201cnature\u201d au sens de la part v\u00e9g\u00e9tale du vivant, dans sa dimension \u00e0 la fois d\u2019\u00e9cosyst\u00e8me et d\u2019une somme infinie d\u2019esp\u00e8ces sp\u00e9cifiques. Ce terme a le pouvoir d\u2019\u00e9voquer aussi bien l\u2019infiniment grand \u2013 la plan\u00e8te qui nous accueille \u2013 que le microscopique invisible \u00e0 nos yeux. Cette \u201cnature\u201d est accessible \u00e0 tous, m\u00eame aux plus urbains, au travers des espaces verts des villes, des arbres ombrageant les trottoirs, des jardins partag\u00e9s, des for\u00eats \u00e0 une encablure de RER, \u00e9galement gr\u00e2ce aux photos et \u00e0 tous les mots, jusqu\u2019\u00e0 toutes les m\u00e9taphores que procure ce vivant-l\u00e0. <\/p>\n\n\n\n<p>La biophilie &#8211; du grec \u201cbio\u201d (la vie) et du suffixe \u201cphile\u201d (qui aime) &#8211; est en vogue, dans une p\u00e9riode o\u00f9 se reconnecter au vivant est une absolue n\u00e9cessit\u00e9. On ne compte plus les \u00e9tudes scientifiques qui recensent les b\u00e9n\u00e9fices d\u2019un contact prolong\u00e9 avec la nature sur le bien-\u00eatre au sens large. Un s\u00e9jour dans la nature soulage l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le stress, la d\u00e9pression et r\u00e9duit les \u00e9motions n\u00e9gatives. Le lien entretemps pass\u00e9 dans la nature et r\u00e9duction du stress est prouv\u00e9. La nature stimule \u00e9galement les niveaux d\u2019endorphine et la production de dopamine, ce qui contribue au bonheur. Autre b\u00e9n\u00e9fice : \u00eatre en plein air am\u00e9liore la cr\u00e9ativit\u00e9. La proximit\u00e9 des espaces verts aide \u00e0 r\u00e9tablir la capacit\u00e9 de concentration et d\u2019attention. <\/p>\n\n\n\n<p>Coacher dans la nature am\u00e8ne \u00e0 choisir un lieu, \u00e0 sortir du cadre. Marcher c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te, coach et coach\u00e9, maintient le corps en action et l\u2019esprit en alerte en regardant dans la m\u00eame direction. La marche en ext\u00e9rieur est une exp\u00e9rience tout \u00e0 la fois de vie et de pens\u00e9e : elle laisse s\u2019introduire le dehors, l\u2019inattendu ; elle ouvre un champ suppl\u00e9mentaire de cr\u00e9ativit\u00e9 en variant la cadence, en marquant des pauses ou en d\u00e9cidant de s\u2019asseoir sur un banc. Surtout, la nature offre une multitude d\u2019objets de projection. Chaque arbre, chaque plante, chaque insecte, chaque couleur, chaque silhouette, permettra de questionner ou de guider des r\u00e9ponses.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nature aide \u00e0 accepter l\u2019imperfection, l\u00e0 r\u00e9side son pouvoir. 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Dans ce moment riche de transformations majeures, celui qui en sait plus sur soi et ma\\u00eetrise ses supers pouvoirs, saura mieux mettre en \\u0153uvre ses initiatives personnelles avec la grande agilit\\u00e9 requise. Forte de cette conviction, je propose dans mes coaching un parcours de d\\u00e9couverte et d\\u2019apprentissage de soi et de son mode relationnel, afin d\\u2019optimiser ses comp\\u00e9tences techniques et de nourrir de sens son activit\\u00e9 professionnelle et plus globalement, sa vie. Coacher avec les jardins est une proposition. Pour ceux qui en ont la curiosit\\u00e9, je proposer des recours \\u00e0 la nature sous diff\\u00e9rentes formes, afin d\\u2019y puiser une connexion dynamique au vivant et plein d\\u2019autres choses encore. Certifi\\u00e9e en Executive Coaching, Expertise et Perfectionnement (COP) \\u00e0 l\\u2019Ecole de coaching de HEC ; certifi\\u00e9e praticienne PNL ; en cours de certification Expert Process Communication Model.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7580"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7580\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7582,"href":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7580\/revisions\/7582"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7581"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}