Pour Brene Brown, qui \u00e9tudie les relations humaines, nous sommes biologiquement, cognitivement, physiquement et spirituellement c\u00e2bl\u00e9s pour aimer, \u00eatre aim\u00e9s et appartenir \u00e0 une communaut\u00e9. Quand ces besoins ne sont pas satisfaits, nous souffrons. Chaque jour nous sommes confront\u00e9s \u00e0 notre vuln\u00e9rabilit\u00e9, c’est-\u00e0-dire au risque d\u2019\u00eatre expos\u00e9 \u00e0 la possibilit\u00e9 d\u2019\u00eatre bless\u00e9 physiquement ou \u00e9motionnellement. Car dans nos rapports aux autres, nous craignons l\u2019incompr\u00e9hension, les critiques, le rejet. Par peur d\u2019\u00eatre d\u00e9savou\u00e9 ou bless\u00e9, nous h\u00e9sitons \u00e0 nous d\u00e9voiler, \u00e0 nous engager, \u00e0 exprimer toutes nos pens\u00e9es. Nous restons en retrait, nous nous engourdissons, nous blessons les autres, et nous tombons malade. En rejetant la vuln\u00e9rabilit\u00e9, on reste en marge de notre propre vie (nouvelles relations, cr\u00e9ativit\u00e9, professions, famille), on s’\u00e9loigne des exp\u00e9riences qui donnent du sens \u00e0 la vie.. En apprenant \u00e0 accepter les \u00e9motions difficiles, nous trouvons, au-del\u00e0 des ressentis douloureux, la joie d\u2019\u00eatre soi-m\u00eame, la confiance, l\u2019empathie et toutes les richesses de la vuln\u00e9rabilit\u00e9. La vuln\u00e9ralilit\u00e9 est souvent per\u00e7ue comme une faiblesse, alors que c’est une force. Oser \u00eatre vuln\u00e9rable, c’est cela le courage !<\/p>\n
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