{"id":6027,"date":"2017-09-19T14:20:15","date_gmt":"2017-09-19T12:20:15","guid":{"rendered":"https:\/\/institut-repere.com\/info\/2017\/09\/19\/les-niveaux-logiques-en-route-vers-mon-futur\/"},"modified":"2020-09-30T15:27:46","modified_gmt":"2020-09-30T13:27:46","slug":"les-niveaux-logiques-en-route-vers-mon-futur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/les-niveaux-logiques-en-route-vers-mon-futur\/","title":{"rendered":"Les niveaux logiques : en route vers mon futur !"},"content":{"rendered":"\n

Ce soir j\u2019ai rendez-vous avec mon coach, par Isabelle<\/strong> ROCHE   <\/strong><\/strong><\/p>\n

La D\u00e9fense. Je sors du boulot. Je rentre la t\u00eate dans les \u00e9paules, le vent souffle sur le parvis. Je m\u2019ins\u00e8re dans la foule qui avance d\u2019un pas press\u00e9 vers le RER, contournant de temps en temps quelque touriste qui immortalise un \u00e9l\u00e9ment d\u2019architecture ou s\u2019\u00e9merveille devant la, il faut dire bien belle, perspective sur Paris. J\u2019ai l\u2019impression de pencher en avant, et pas seulement sous l\u2019effet du vent. Cette vie me p\u00e8se. Toutes ces r\u00e9unions, jour apr\u00e8s jour. Pour quoi ? Des discussions \u00e0 n\u2019en plus finir, des guerres de territoire, des pr\u00e9sentations auxquelles je n\u2019arrive pas \u00e0 m\u2019int\u00e9resser. Et pendant ce temps-l\u00e0 les mails qui s\u2019entassent. Seize ans que je suis dans cette bo\u00eete. Seize ans que je fais ce trajet chaque matin et chaque soir. Seize ans que mon int\u00e9r\u00eat s\u2019effrite jour apr\u00e8s jour. Heureusement qu\u2019il y a les coll\u00e8gues, je connais du monde maintenant, ils am\u00e8nent un peu de chaleur humaine \u00e0 mes journ\u00e9es entre ces parois de verre et d\u2019acier. Enfin, pas bien s\u00fbre que ce soit de l\u2019acier.<\/p>\n

\u00c7a fait un moment que je pense \u00e0 changer de vie. Compl\u00e8tement ou en partie, je ne sais pas trop. Mais au moins consacrer une partie de mon temps \u00e0 faire quelque chose qui m\u2019int\u00e9resse. Quelque chose d\u2019utile aussi. Parce que l\u00e0, franchement, ce que je fais ne sert pas \u00e0 grandchose. L\u2019entreprise est si grande. Et puis les r\u00e9sultats ont beau \u00eatre plut\u00f4t bons, \u00e7a ne suffit jamais. Chaque ann\u00e9e voit fleurir un nouveau plan d\u2019\u00e9conomies. Pour quoi ? Satisfaire les actionnaires. C\u2019est la loi du milieu, mais \u00e7a ne fait rien vibrer en moi. J\u2019ai vu un magazine qui parlait de \u00e7a. Le brown-out je crois qu\u2019ils appellent \u00e7a. La perte de sens. Brown. Parce qu\u2019on est dans le noir ? Enfin dans le marron plut\u00f4t. Bon, je ne vais pas extrapoler l\u00e0-dessus\u2026<\/p>\n

Quand je r\u00e9fl\u00e9chis \u00e0 ce que j\u2019aurais pu faire de diff\u00e9rent, il y a comme un regret qui plane. \u00c9crire. J\u2019aurais aim\u00e9 \u00e9crire. Souvent on m\u2019a dit que je devrais. Je me souviens d\u2019un article que j\u2019avais \u00e9crit lors du d\u00e9c\u00e8s du vieux cur\u00e9 de la commune, le P\u00e8re Renoult. Pour le journal local. Bon, je l\u2019ai envoy\u00e9 trop tard, il n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 publi\u00e9. Mais je me souviens du plaisir que j\u2019ai pris \u00e0 aligner les mots dans une chambre d\u2019h\u00f4tel minuscule pendant les vacances d\u2019hiver. Et je me souviens des larmes du pr\u00eatre rempla\u00e7ant quand il a lu. Au boulot aussi, je prenais un grand plaisir \u00e0 r\u00e9diger des notes de service, \u00e0 tourner les phrases, les mots, \u00e0 envisager la fa\u00e7on dont le message pouvait \u00eatre re\u00e7u. Mais je vous parle d\u2019un temps\u2026 Une note de service, \u00e7a n\u2019existe plus, \u00e7a ! Et pourtant l\u2019\u00e9crit n\u2019est pas mort, loin de l\u00e0 ! Je suis fascin\u00e9e par ces conversations : \u00ab tiens, tu pourrais me donner telle info sur machin-truc ? \u00bb, \u00ab pas de souci, tu me fais un mail pour me le demander \u00bb. Mais nom de d\u2019l\u00e0, je viens de te le demander, l\u00e0 ! J\u2019aimais bien \u00e9crire les discours aussi. Oh, pas politiques, ceux pour les pots de d\u00e9part, pour f\u00eater quelqu\u2019un, lui rendre hommage. Des trucs \u00e0 la fois dr\u00f4les, \u00e9mouvants et synth\u00e9tiques pour ne pas perdre l\u2019auditoire en route. Bref, en marchant l\u00e0 dans le vent, je pense \u00e0 \u00e7a et \u00e0 ce regret. Est-ce que cela doit rester un regret ? Ce serait peut-\u00eatre pas mal d\u2019en faire un projet\u2026<\/p>\n

Le m\u00e9tro ralentit, on y est. Je descends. Ce soir je vais voir mon coach. Il va m\u2019aider \u00e0 y voir plus clair dans tout \u00e7a. Troisi\u00e8me \u00e9tage. Je retrouve le lieu familier. Je me sens bien ici, en confiance. Je vais prendre un peu de temps pour moi. On va travailler sur ce que je veux vraiment.<\/p>\n

Cheminer vers mon objectif avec les niveaux logiques<\/h2>\n

L\u2019objectif que je voudrais atteindre ? Consacrer du temps \u00e0 l\u2019\u00e9criture. \u00c9crire quoi ? Des choses qui pourraient aider les autres. Pas l\u2019humanit\u00e9 toute enti\u00e8re, mais quelques personnes qui pourraient se retrouver dans mes mots, \u00eatre touch\u00e9es, y puiser des id\u00e9es, une force, un espoir, l\u2019\u00e9bauche d\u2019un chemin, ou simplement passer un moment hors du temps, s\u2019immerger dans un monde diff\u00e9rent, un peu mieux se comprendre, comprendre les autres, trouver un peu de
paix et ouvrir leur coeur au partage. Quelque chose comme \u00e7a.<\/p>\n

L\u00e0, par terre, dans la pi\u00e8ce blanche et claire, six papiers sont pos\u00e9s devant moi, les uns derri\u00e8re les autres, comme une \u00e9chelle menant vers l\u2019avenir. Sept mots. Ah, je sens que je vous ai eus ! Sept, pas six : environnement, comportements, capacit\u00e9s, valeurs et croyances, identit\u00e9, vision. Je me laisse guider par la voix du coach. Pas apr\u00e8s pas, je me d\u00e9place de papier en papier.<\/p>\n

Un pas. Environnement. O\u00f9 et avec qui je suis quand j\u2019\u00e9cris ?<\/strong><\/p>\n

Je suis chez moi, devant mon ordinateur. Plus pr\u00e9cis\u00e9ment ? Dans la chambre peinte en bleu. Pas en bas, trop de tentations, le frigo, la t\u00e9l\u00e9, la radio, les placards de la cuisine, le courrier qui traine\u2026 En haut. Assise sur le canap\u00e9 bleu dans la chambre peinte en bleu. Avec une table \u00e0 roulette sur laquelle est pos\u00e9 mon Mac Book Air. Air. L\u00e9ger. Je regarde le ciel par le V\u00e9lux. Un ciel bleu clair, quelques nuages blancs. De temps en temps un oiseau passe. Le silence. Je suis seule. Les enfants sont \u00e0 l\u2019\u00e9cole ou alors au lit. J\u2019aime ce calme, mes id\u00e9es peuvent se d\u00e9rouler, se d\u00e9lier, \u00e9voluer, prendre forme, tourbillonner jusqu\u2019\u00e0 ce que mes doigts les traduisent sur le clavier. Enfin, si j\u2019arrive \u00e0 r\u00e9sister \u00e0 changer de fen\u00eatre, celle de l\u2019ordi, pas celle ouverte sur le ciel, pour faire une partie de Candy Crush Saga. C\u2019est pas long une partie.
Trois minutes. Et seulement cinq vies. Non, non, je ne triche jamais, je ne modifie pas la date syst\u00e8me pour vivre plus longtemps. On ne triche pas avec la mort, m\u00eame celle sucr\u00e9e et color\u00e9e de Candy Crush. Il fait bon dans la chambre peinte en bleu. Je regarde le piano. Muet depuis bien longtemps. Je regarde mes doigts sur le clavier du Mac. Puissent-ils faire jaillir des m\u00e9lodies de mots aussi douces que le piano. Une tasse de th\u00e9 fume \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de moi. Jardin vert
de Dammann Fr\u00e8res. Mon pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. Quand sommes-nous ? A la fin du printemps. Le printemps prochain. Les arbres sont couverts de feuilles, le forsythia n\u2019est plus jaune depuis un moment d\u00e9j\u00e0, les grandes roues de la foire du tr\u00f4ne ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9mont\u00e9es, les lapins de P\u00e2ques en chocolat ont \u00e9t\u00e9 croqu\u00e9s, les hirondelles sillonnent le ciel \u00e0 une allure endiabl\u00e9e.<\/p>\n

Un pas. Comportements. Qu\u2019est-ce que je fais quand j\u2019\u00e9cris ?<\/strong><\/p>\n

Je pianote sur le clavier. Celui de l\u2019ordi. De temps en temps je regarde le ciel par la fen\u00eatre. Une id\u00e9e vient. Je dois v\u00e9rifier quelque chose. J\u2019ouvre une autre fen\u00eatre sur le Mac, Google, quelques mots, une r\u00e9ponse. Je reprends. Je saisis un livre \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de moi. Je lis quelques phrases, en prends un autre. Les mots se forment dans ma t\u00eate, s\u2019\u00e9chappent. Un morceau de chocolat. Oui, voil\u00e0 ce qu\u2019il me faut, un morceau de chocolat. Les mots fuient. Le t\u00e9l\u00e9phone
\u00e9met un tintement. Un message. Je regarde. Les soldes chez Monoprix. D\u2019accord. Je verrai. Peut-\u00eatre qu\u2019il y a des choses int\u00e9ressantes ? Je dois me concentrer. Je regarde autour de moi. Je n\u2019avance pas. Attends, coach. Quelque chose ne va pas. J\u2019efface tout ce que je viens de dire, je recommence.<\/p>\n

Je rentre dans la pi\u00e8ce. Je mets mon t\u00e9l\u00e9phone en mode avion et le pose pr\u00e8s de la porte. J\u2019entrouvre une fen\u00eatre, l\u2019air doux et le chant des oiseaux entrent dans la maison. Je m\u2019assieds. Le dos droit. Les pieds ancr\u00e9s dans le sol. J\u2019imagine comme un fil qui me tire vers le haut, je me connecte au ciel. La terre, le ciel. Je ressens mon centre, l\u00e0, juste au-dessus de l\u2019estomac. Je respire doucement. Je pense aux yeux de Robert Dilts. Vous ne connaissez pas
Robert ? Puissiez-vous un jour croiser son chemin. Ailleurs que via Google. Ses yeux si bienveillants, si doux, comme cette brise de printemps. J\u2019\u00e9tends cette connexion autour de moi. Je suis connect\u00e9e au champ. Les mots qui coulent de mes doigts viennent de l\u00e0, du champ, de ce tout auquel nous sommes tous connect\u00e9s, tout est fluide quand ce canal est ouvert. Je pianote sur le clavier. Je respire doucement. Je regarde le ciel et souris aux oiseaux<\/p>\n

Un pas. Capacit\u00e9s. Desquelles ai-je besoin pour \u00e9crire ?<\/strong><\/p>\n

D\u00e9j\u00e0 cette capacit\u00e9 de centrage. Je sais comment faire. Les pieds dans le sol, la ligne qui monte vers le ciel, ce fil qui tire vers le haut, l\u2019ouverture au champ, \u00e0 ce qui entoure. Je le fais souvent sur la plage d\u2019Hendaye, en vacances. Le soir, quand le soleil commence \u00e0 descendre derri\u00e8re le Jaizquibel et que le sable se teinte de tons orang\u00e9s. Face \u00e0 l\u2019oc\u00e9an. L\u00e9g\u00e8rement tourn\u00e9e en direction de Biarritz pour ne pas voir les immeubles qui d\u00e9figurent la c\u00f4te espagnole. Plein nord. Et oui, bizarrement cette plage du sud est orient\u00e9e au nord. Hendaye, la plage parfaite. De l\u2019espace, m\u00eame en plein mois d\u2019ao\u00fbt, le sable le plus fin qu\u2019on puisse trouver sous nos tropiques, l\u2019oc\u00e9an devant, les montagnes derri\u00e8re, encore quelques jolies villas sur le boulevard de la mer. Hendaye. Mon enfance. Ma plage de coeur. L\u00e0, \u00e0 la lisi\u00e8re des vagues, debout, dans le vent l\u00e9ger, connect\u00e9e. La terre, le ciel, le monde. Respiration paisible.<\/p>\n

Ensuite la capacit\u00e9 d\u2019\u00e9crire. En fait c\u2019est la m\u00eame chose. Je crois que c\u2019est Mozart qui disait que la musique lui venait comme \u00e7a, d\u2019ailleurs, et qu\u2019il ne faisait que transcrire sur le papier ce qu\u2019il entendait. Et Socrate qui disait qu\u2019il avait un petit \u00eatre magique qui lui soufflait sa sagesse. Un da\u00efmos. Un d\u00e9mon. Un mot dont le sens a beaucoup \u00e9volu\u00e9. Si, si, j\u2019ai lu \u00e7a dans Happinez. Vous connaissez ce magazine ? Une vraie source de bien-\u00eatre\u2026 Je ressens l\u2019\u00e9criture comme \u00e7a. Comme si les mots, les histoires existaient quelque part, comme une sorte de nappe phr\u00e9atique de mots assembl\u00e9s, et qu\u2019il fallait juste s\u2019y connecter, ouvrir un canal pour que les mots descendent vers les doigts et finissent sur la page virtuelle de Word. Donc en fait, la capacit\u00e9 qu\u2019il me faut mettre en oeuvre, c\u2019est avant tout celle d\u2019ouvrir le canal. Par le centrage. Celle de taper sur le clavier aussi, bien s\u00fbr, mais \u00e7a c\u2019est devenu quasiment
automatique.<\/p>\n

Une autre capacit\u00e9 qui entre en jeu ? Celle de rester concentr\u00e9e. Pas le plus facile pour moi. Pour ce faire, je dois \u00e9loigner les sources de distraction. Le t\u00e9l\u00e9phone, la nourriture, le th\u00e9. Le plus difficile c\u2019est de tenir \u00e0 distance les tentations qui sont sur l\u2019ordinateur m\u00eame. Les jeux. La messagerie. Comment faire ? En fait, c\u2019est tout b\u00eate, je n\u2019y avais jamais pens\u00e9, mais si je coupe le Wifi, plus de messages et plus de jeux connect\u00e9s. Comme je n\u2019ai pas d\u2019autres jeux,
\u00e7a devrait fonctionner.<\/p>\n

Autre chose ? La connaissance du sujet sur lequel j\u2019\u00e9cris. Je pense \u00e0 Romain Sardou et \u00e0 ses fabuleux romans historiques. Combien de temps a-t-il pass\u00e9 \u00e0 pr\u00e9parer chaque nouvelle oeuvre ? Des heures, des jours, des mois \u00e0 \u00e9tudier le contexte historique, les faits mais aussi les habitudes des gens de l\u2019\u00e9poque, leur environnement, leurs modes de vie, de pens\u00e9e.
Colossal. Pour un r\u00e9sultat magnifique. Suis-je capable de \u00e7a ? Je veux dire de consacrer autant de temps \u00e0 l\u2019\u00e9tude d\u2019un sujet. Peut-\u00eatre pas. Pas sans \u00eatre rassur\u00e9e sur le r\u00e9sultat. En revanche, je peux peut-\u00eatre prendre le truc \u00e0 l\u2019envers et commencer par \u00e9crire sur des choses
que je connais. Des choses sur lesquelles je pourrais compl\u00e9ter mes connaissances mais ne pas partir de rien. Sur ce qui a occup\u00e9 mes derni\u00e8res ann\u00e9es. Le d\u00e9veloppement personnel. La psychologie. L\u2019ouverture aux autres. Oui, commencer par \u00e7a. J\u2019ai lu \u00e0 plusieurs reprises que
quand on \u00e9tait, ou qu\u2019on voulait \u00eatre, un professionnel de l\u2019\u00e9criture l\u2019important \u00e9tait d\u2019\u00e9crire chaque jour. Quelque chose. N\u2019importe quoi. Oui, je dois avoir cette capacit\u00e9-l\u00e0.<\/p>\n

Un pas. Croyances \/ Valeurs. Quelle valeur \u00e9crire satisfait-il ?<\/strong><\/p>\n

Pourquoi j\u2019\u00e9cris ? Ou plut\u00f4t pour quoi ? Je me souviens avoir fait un exercice permettant de hi\u00e9rarchiser ses propres valeurs. L\u2019honn\u00eatet\u00e9 en premier. Puis le courage. Ensuite transmettre, aider et partager. Voil\u00e0 ce que j\u2019avais not\u00e9. Que voudrais-je satisfaire en \u00e9crivant ? Je dirais surtout aider. C\u2019est \u00e7a qui m\u2019importe. Je garde quelque part dans ma bo\u00eete \u00e0 petites pierres pr\u00e9cieuses au chaud dans un coin de mon coeur les mots de Francis, un de mes \u00e9minents enseignants, qui apr\u00e8s avoir lu quelques pages de mon cru m\u2019a confi\u00e9 : \u00ab tu aides les gens en faisant \u00e7a \u00bb. Ses mots ont chemin\u00e9. S\u2019il est possible d\u2019aider avec des mots,
pourquoi s\u2019en priver ? Mais j\u2019entends d\u2019autres voix. Une qui dit que ce n\u2019est que moi que je cherche \u00e0 aider. Parce qu\u2019on entend si souvent des personnes dire qu\u2019\u00e9crire a \u00e9t\u00e9 une th\u00e9rapie pour elles. Remarquez, \u00e7a ne serait pas si mal de m\u2019aider moi-m\u00eame, \u00e7a ferait d\u00e9j\u00e0 une
personne. Mais ce n\u2019est pas \u00e7a qui me motive. Je ne crois pas. C\u2019est vraiment apporter quelque chose \u00e0 celui qui lit.<\/p>\n

Une autre voix s\u2019\u00e9l\u00e8ve et dit \u00ab Tout le monde veut \u00e9crire \u00bb. Encore une autre : \u00ab C\u2019est \u00e0 la mode \u00bb. Une troisi\u00e8me : \u00ab Surtout sur le d\u00e9veloppement personnel, c\u2019est facile \u00bb. Mmmm. C\u2019est vrai, je suis d\u2019une banalit\u00e9 confondante. Quelle pr\u00e9tention de penser que je pourrais apporter quelque chose \u00e0 quelqu\u2019un.<\/p>\n

Et puis je pense \u00e0 quelques livres qui m\u2019ont profond\u00e9ment marqu\u00e9e : \u00ab L\u2019alchimiste \u00bb et \u00ab La cinqui\u00e8me montagne \u00bb de Paolo Coelho, \u00ab Jonathan Livingston le go\u00e9land \u00bb, \u00ab Le petit prince \u00bb, \u00ab Mange, prie, aime \u00bb d\u2019Elizabeth Gilbert, \u00ab La citadelle des neiges \u00bb de Matthieu Ricard, le magnifique \u00ab M\u00e9diter jour apr\u00e8s jour \u00bb de Christophe Andr\u00e9 et tous ceux de Laurent Gounelle. Les lire a \u00e9t\u00e9 \u00e0 chaque fois un grand moment de bonheur, mais \u00e7a va au-del\u00e0. Tous ces mots
m\u2019accompagnent. Ils m\u2019ont vraiment aid\u00e9e je crois. Aid\u00e9e \u00e0 voir plus loin, \u00e0 tracer une voie, \u00e0 apaiser mes tourments, et profiter de l\u2019instant, \u00e0 trouver de la qui\u00e9tude. Tant de b\u00e9n\u00e9fices. \u00ab Oui, mais ce sont des ma\u00eetres, ces auteurs, tu ne peux tout de m\u00eame pas te comparer \u00bb. Je crois bien que cette voix qui parle dans ma t\u00eate est la mienne. Le doute, toujours le doute. La d\u00e9valorisation permanente. Cette croyance que se mettre en avant c\u2019est mal.<\/p>\n

Je repense aux petits campagnols qui apparaissent dans les pages de cette sublime BD \u00ab Le jour o\u00f9 le bus est reparti sans elle \u00bb. Trois petits campagnols qui voulaient atteindre une \u00eele au milieu d\u2019un lac. Trois petits campagnols qui se jettent \u00e0 l\u2019eau pour atteindre leur but. Et les voix des autres animaux, leurs amis, qui s\u2019\u00e9l\u00e8vent. \u00ab Un campagnol ne peut pas nager ! \u00bb. \u00ab C\u2019est trop dangereux ! \u00bb. \u00ab Vous \u00eates trop petits ! \u00bb. \u00ab Vous allez tomber malades ! \u00bb. \u00ab Vous n\u2019irez pas loin \u00bb. Et tr\u00e8s vite deux campagnols reviennent sur le rivage. Et le troisi\u00e8me continue, continue. Il atteint l\u2019\u00eele, en explore chaque recoin, fait des d\u00e9couvertes, admire de belles choses, profite. Puis il se met \u00e0 l\u2019eau de nouveau et rejoint ses amis sur la rive du grand lac. Ses amis lui parlent \u00ab comment as-tu fait ? \u00bb. \u00ab C\u2019est incroyable ! \u00bb. \u00ab C\u2019est insens\u00e9 \u00bb. Et le petit campagnol enl\u00e8ve alors ses bouchons d\u2019oreille et s\u2019exclame \u00ab quoi, qu\u2019est-ce que vous dites ? \u00bb. Toutes ces voix n\u00e9gatives, la mienne, celle des autres, m\u2019emp\u00eachent d\u2019avancer, d\u2019essayer, et qui sait, on n\u2019est jamais \u00e0 l\u2019abri de r\u00e9ussir\u2026 Je pique donc les bouchons d\u2019oreille du petit campagnol. Et je reprends.<\/p>\n

La valeur que je cherche \u00e0 satisfaire en \u00e9crivant : aider les autres. Mais aussi partager et transmettre. J\u2019ai eu la chance de faire des formations, d\u2019assister \u00e0 des conf\u00e9rences, de lire des livres remplis de tant de richesses que j\u2019ai envie de livrer ce que j\u2019en ai compris et retenu, pour que d\u2019autres puissent d\u00e9couvrir ces univers, avoir envie de s\u2019int\u00e9resser \u00e0 ce monde, ces mondes plut\u00f4t, du d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n

Il y a quelques jours, je suis all\u00e9e avec une amie \u00e0 une m\u00e9ditation de groupe. Quand j\u2019ai d\u00e9couvert la m\u00e9ditation de pleine conscience, je n\u2019osais pas trop en parler, toujours la peur de para\u00eetre ci ou \u00e7a, ou simplement de ne pas int\u00e9resser. Mais maintenant, je suis heureuse d\u2019avoir pu amener plusieurs de mes amies \u00e0 d\u00e9couvrir cette pratique et ces enseignements, et encore plus de les voir aller au-del\u00e0. \u00c7a m\u2019a particuli\u00e8rement touch\u00e9e de voir l\u2019une d\u2019entre elle aller \u00e0 la rencontre de m\u00e9ditants qu\u2019elle croisait depuis des ann\u00e9es marchant lentement dans la rue et qu\u2019elle regardait \u00e9trangement, et d\u00e9couvrir une communaut\u00e9 formidable de moniales vivant \u00e0 deux pas de chez elle.<\/p>\n

Donc aider, partager, transmettre. Avec honn\u00eatet\u00e9. Transmettre un message sinc\u00e8re, pas un message dict\u00e9 par l\u2019envie d\u2019\u00eatre connue, reconnue, de cadrer avec les codes de la soci\u00e9t\u00e9 actuelle. Juste livrer mes d\u00e9couvertes, mes ressentis, mes \u00e9motions. Pour cela peut-\u00eatre faut-il un peu de courage. Au moins celui de croire avec force que cela peut \u00eatre utile, que j\u2019ai le droit de le faire si j\u2019en ai envie. Celui d\u2019oser mettre de temps en temps des bouchons dans mes oreilles sans me dire qu\u2019en me coupant ainsi du monde, en risquant de rater la demande de quelqu\u2019un, de rater une occasion d\u2019aider, d\u2019\u00eatre moins disponible, je fais quelque chose de mal, parce que l\u2019essentiel, c\u2019est la disponibilit\u00e9 et l\u2019\u00e9coute du coeur et ce ne sont pas ces petits bouchons de rien qui pourront emp\u00eacher les messages d\u2019arriver jusque-l\u00e0.<\/p>\n

Un pas. Identit\u00e9. Qui suis-je quand j\u2019\u00e9cris ?<\/strong><\/p>\n

Je me sens comme quelqu\u2019un qui accompagne. Qui tend la main sur le c\u00f4t\u00e9, et qui prend doucement la main de son voisin pour l\u2019inviter \u00e0 faire un petit bout de chemin ensemble. Je me sens comme une petite lumi\u00e8re qui tremblote dans le champ de vision de cette personne. Pas devant, pas derri\u00e8re, sur le c\u00f4t\u00e9, une pr\u00e9sence. Une pr\u00e9sence qu\u2019elle peut occulter si elle porte son attention sur autre chose, mais qu\u2019elle peut toujours retrouver en \u00e9largissant son
champ de vision, son champ de conscience. Je sens sur mes \u00e9paules un ch\u00e2le chaud, r\u00e9confortant, et si j\u2019\u00e9tends mon bras, je peux englober l\u2019autre dans ce ch\u00e2le, l\u2019accueillir, partager sa chaleur et sa douceur. Je suis un compagnon. Un compagnon discret et bienveillant. Les mots que j\u2019\u00e9cris coulent comme un petit ruisseau l\u00e9ger, qui saute sur les cailloux de l\u2019existence en produisant des clapotis joyeux, qui danse dans la lumi\u00e8re et se dirige vers mon compagnon de route, lui envoie de sa l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, un peu de sa folie, sa chanson guillerette pour l\u2019aider \u00e0 faire fleurir les pens\u00e9es positives. Vous avez lu \u00e7a ? Il suffirait d\u2019avoir
2,9 pens\u00e9es positives pour un pens\u00e9e n\u00e9gative pour aller mieux1. Oui, c\u2019est \u00e7a, je suis un compagnon de route qui insuffle l\u2019espoir, qui aide le chemin \u00e0 s\u2019\u00e9claircir, la voie \u00e0 se tracer.<\/p>\n

Une petite lumi\u00e8re dansante, un ruisseau joyeux, un ch\u00e2le douillet, une main rassurante, un vent l\u00e9ger qui \u00e9carte doucement ce qui masque le chemin\u2026
Quelle est ma mission ? Faire ma part pour semer un peu de positif sur la terre. Comme le colibri de Pierre Rabhi. Vous connaissez ce colibri ? Ce petit colibri qui veut \u00e9teindre un feu de for\u00eat en amenant sans faiblir, avec son petit bec, goutte apr\u00e8s goutte de l\u2019eau sur le foyer. Je le vois qui volette au-dessus du ruisseau, il fait sa part. Je veux faire la mienne. Que dit ce proverbe d\u00e9j\u00e0 ? \u00ab Il pousse plus de choses dans un jardin que n\u2019en s\u00e8me le jardinier \u00bb. Alors
semons. Nous r\u00e9colterons beaucoup, et aurons de belles surprises. Voil\u00e0, je suis un semeur de pens\u00e9es positives, un \u00e9claireur de chemin qui, si vous prenez sa main, fera un petit bout de la route \u00e0 vos c\u00f4t\u00e9s.<\/p>\n

Un pas. Vision. A quel syst\u00e8me plus large suis-je connect\u00e9e quand j\u2019\u00e9cris ?<\/strong><\/p>\n

Quand je suis cette personne qui \u00e9crit, quand je suis moi, je me sens reli\u00e9e au monde. Je sens mes bras l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9s de mon corps et dans chaque main une autre main, une patte, une feuille, une pierre, un souffle. Et ainsi, de main en main, de patte en patte, de feuille en feuille, tout l\u2019univers se donne la main. Je vois des sourires, je les sens plut\u00f4t, de la qui\u00e9tude, comme un chant doux et harmonieux qui s\u2019\u00e9l\u00e8ve de cet ensemble, une vibration positive, et
je fais partie de cette ronde, je suis une infime partie de ce tout. Je pourrais citer Lao Tseu ou Confucius pour parler de ce tout, mais ce qui me vient, c\u2019est un refrain de Ma\u00eetre Gims, \u00ab Mais quand je la vois danser le soir, j’aimerais devenir la chaise sur laquelle elle s’assoit, ou moins que \u00e7a, un moins que rien, juste une pierre sur son chemin \u00bb. Que ce soit cette pierre sur le chemin, l\u2019ombre de l\u2019ombre, l\u2019ombre de la main, l\u2019ombre du chien de celle qui veut quitter le
grand Jacques ou le colibri de Pierre Rabhi, chacun a sa place, chacun participe \u00e0 ce tout harmonieux, dans la joie, le respect et la bienveillance. Une image se forme devant mes yeux. C\u2019est une photo. Une photo prise par Matthieu Ricard. Un moine de dos, m\u00e9ditant face au glacier Jomolhari au Bhoutan. Non, je ne vais pas la coller l\u00e0. Un petit tour sur votre moteur de recherche pr\u00e9f\u00e9r\u00e9, je vous offre une excuse pour surfer, faut en profiter ! Et revenir\u2026 Se perdre dans l\u2019image\u2026 Une harmonie parfaite, une immensit\u00e9 majestueuse, et la vie que l\u2019on sent dans chaque recoin de l\u2019image sans la voir. Je laisse vibrer cette image devant mes yeux. Pl\u00e9nitude\u2026<\/p>\n

Conclusion<\/h2>\n

Je me sens bien, compl\u00e8te, align\u00e9e. Demi-tour. Je regarde le chemin parcouru et redescends un \u00e0 un les niveaux qui m\u2019ont men\u00e9e jusqu\u2019\u00e0 ce lieu d\u2019accomplissement. Identit\u00e9. Valeurs. Capacit\u00e9s. Comportement. Environnement. Me revoil\u00e0 dans la chambre bleue, appuy\u00e9e sur un coussin bleu, \u00e0 regarder le ciel\u2026 plut\u00f4t gris, il faut bien le dire. C\u2019est gentil la licence po\u00e9tique, mais si c\u2019est gris, c\u2019est gris ! Un pas encore et revoil\u00e0 la salle blanche et claire. Enfin, moins claire, il fait presque nuit maintenant. Je retrouve la rue, les sons de la ville, les arbres aux pieds encag\u00e9s. L\u2019air n\u2019est-il pas un peu plus l\u00e9ger ? Je souris aux gens que je croise, je sens les freesias que le fleuriste remballe et je marche. Je sais o\u00f9 je vais. Je sais ce que je vais faire. Je sais pourquoi, pour quoi. C\u2019est ce que je veux. Je fais tourner la cl\u00e9 dans la serrure de ma maison, je pose mon manteau et monte tranquillement l\u2019escalier. Et j\u2019ouvre la porte de la chambre bleue\u2026<\/p>\n

Isabelle<\/strong> ROCHE  <\/strong>   www.estj.fr<\/a> \/ www.optalys.fr<\/a><\/p>\n

1 Ch. Andr\u00e9, Th. d\u2019Ansembourg, M. Ricard et al. \u2013 \u00ab Psychologie positive \u2013 le bonheur dans tous ses \u00e9tats \u00bb – Ed. Jouvence – 2011<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ce soir j\u2019ai rendez-vous avec mon coach, par Isabelle ROCHE   La D\u00e9fense. Je sors du boulot. Je rentre la t\u00eate dans les \u00e9paules, le vent souffle sur le parvis. Je<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6026,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[317],"tags":[],"class_list":["post-6027","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pnl"],"yoast_head":"\nLes niveaux logiques : en route vers mon futur ! - Institut Rep\u00e8re<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En route vers mon futur, avec les niveaux logiques de Robert Dilts, par Isabelle ROCHE\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/les-niveaux-logiques-en-route-vers-mon-futur\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Les niveaux logiques : en route vers mon futur ! - Institut Rep\u00e8re\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En route vers mon futur, avec les niveaux logiques de Robert Dilts, par Isabelle ROCHE\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/les-niveaux-logiques-en-route-vers-mon-futur\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Institut Rep\u00e8re\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Institut.Repere\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-09-19T12:20:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-09-30T13:27:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pyramide-des-niveaux2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"538\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"434\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Institut_Repere\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Institut_Repere\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/#organization\",\"name\":\"Institut Rep\\u00e8re\",\"url\":\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Institut.Repere\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/school\/institut-repere\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCqAs9q6Hx9gX5WkYql7tquA\",\"https:\/\/twitter.com\/Institut_Repere\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/#logo\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/LOGO_INSTITUT_REPERE_VEC.png\",\"width\":925,\"height\":339,\"caption\":\"Institut Rep\\u00e8re\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/\",\"name\":\"Institut Rep\\u00e8re\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/les-niveaux-logiques-en-route-vers-mon-futur\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"url\":\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/pyramide-des-niveaux2.jpg\",\"width\":538,\"height\":434,\"caption\":\"pyramide des niveaux2\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/les-niveaux-logiques-en-route-vers-mon-futur\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/les-niveaux-logiques-en-route-vers-mon-futur\/\",\"name\":\"Les niveaux logiques : en route vers mon futur ! 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