{"id":5763,"date":"2015-11-20T16:56:57","date_gmt":"2015-11-20T15:56:57","guid":{"rendered":"https:\/\/institut-repere.com\/info\/2015\/11\/20\/le-coaching-pnl-une-profession-en-plein-essor\/"},"modified":"2023-05-12T16:51:44","modified_gmt":"2023-05-12T14:51:44","slug":"le-coaching-pnl-une-profession-en-plein-essor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/le-coaching-pnl-une-profession-en-plein-essor\/","title":{"rendered":"Le coaching PNL : une profession en plein essor"},"content":{"rendered":"

Etes-vous pr\u00e8t \u00e0 vous mettre en mouvement pour aller mieux ? <\/strong><\/p>\n

Par Anne-Laure Nouvion, <\/strong>Docteure en biologie (PhD), ancienne chercheure sur le cancer, coach certifi\u00e9e en PNL,\u00a0cr\u00e9atrice de la formation \u00ab\u00a0Les fondements scientifiques de la PNL\u00a0\u00bb,\u00a0 et Vice-pr\u00e9sidente SICPNL. Anne Laure a \u00e0 coeur de mettre \u00e0 profit la richesse de l\u2019alliance de ses deux expertises, le coaching et la recherche, au profit de deux principaux publics : le grand public et les coachs PNL. Elle est l’auteur d’un autre article sur la PNL \u00ab\u00a0Coaching PNL et neurosciences-Le cadre objectif\u00a0\u00bb\u00a0 L’article sur le coaching PNL peut \u00eatre t\u00e9l\u00e9charg\u00e9 en format pdf sur le site de SICPNL\u00a0ou celui de labocoaching.com.
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En savoir plus sur la formation PNL<\/a>.<\/p>\n

Le coaching : une profession d\u2019accompagnement<\/h2>\n

Le coaching est une profession qui se d\u00e9veloppe et se professionnalise depuis le milieu des ann\u00e9es 80. Ses racines proviennent de divers champs professionnels, dont le sport, premi\u00e8re niche professionnelle \u00e0 avoir utilis\u00e9 le terme de \u00ab coach \u00bb. Aujourd\u2019hui, le coaching dit \u00ab professionnel \u00bb – pour le distinguer du coaching sportif par exemple – vise \u00e0 accompagner des personnes vers leur \u00e9panouissement personnel et\/ou professionnel. Il s\u2019articule autour du savoir-faire du coach, qui met en oeuvre des outils d\u2019interventions tels que la PNL (programmation neuro-linguistique), et de son savoir-\u00eatre (posture, \u00e9thique professionnelle, travail sur soi, etc.).<\/p>\n

Une approche compl\u00e9mentaire de la psychoth\u00e9rapie<\/h3>\n

Le coaching et la psychoth\u00e9rapie ont comme objectif commun le mieux-\u00eatre de l\u2019individu. \u00c0 l\u2019instar des th\u00e9rapies br\u00e8ves, le coaching est une d\u00e9marche qui propose une direction partant d\u2019un point A, la situation (ou \u00e9tat pr\u00e9sent), vers un point B, l\u2019objectif \u00e0 atteindre (ou \u00e9tat d\u00e9sir\u00e9). Ainsi d\u00e9fini, l\u2019atteinte de l\u2019objectif est alors mesurable et v\u00e9rifiable.<\/p>\n

Exemple1<\/sup>: Annie se sent tellement timide qu\u2019elle n\u2019ose pas discuter avec ses coll\u00e8gues pendant la pause du midi (= point A, la situation). Elle d\u00e9cide de consulter un coach professionnel qui l\u2019accompagne \u00e0 fixer son objectif : \u00ab je veux \u00eatre \u00e0 l\u2019aise en public \u00bb (= point B)<\/span>.<\/p>\n

En revanche, le coaching se distingue particuli\u00e8rement de la psychoth\u00e9rapie de plusieurs fa\u00e7ons2.<\/sup><\/p>\n

En premier lieu, le processus.<\/strong> Entre le point A et le point B, un processus strat\u00e9gique, un peu tel un plan d\u2019action, est mis en place \u00e0 l\u2019aide d\u2019interventions pr\u00e9cises r\u00e9alis\u00e9es gr\u00e2ce aux outils de la PNL par exemple. Ces interventions sont guid\u00e9es par un questionnement cibl\u00e9, deuxi\u00e8me particularit\u00e9 du coaching<\/strong>. En effet, le coaching professionnel est souvent pr\u00e9sent\u00e9 comme l\u2019art de poser des questions. Ce questionnement pr\u00e9cis permet au client de trouver lui-m\u00eame ses r\u00e9ponses et de \u00ab d\u00e9cortiquer \u00bb le processus \u00e0 mettre en place pour l\u2019atteinte de son objectif.<\/p>\n

Exemple : l\u2019aide d\u2019un questionnement cibl\u00e9, Annie prend conscience qu\u2019\u00e0 chaque fois qu\u2019elle se retrouve \u00e0 table en pr\u00e9sence de ses coll\u00e8gues, sa timidit\u00e9 la pousse \u00e0 trouver un point d\u2019attention qui lui permet de se d\u00e9tourner de ses coll\u00e8gues (son visage est orient\u00e9 vers le bas, vers sa bo\u00eete \u00e0 lunch ou une tasse de caf\u00e9). Cons\u00e9quence : ses coll\u00e8gues n\u2019osent pas lui adresser la parole. Annie identifie alors la premi\u00e8re \u00e9tape \u00e0 mettre en place (= le processus) pour sortir de ce comportement limitant: choisir un nouveau point d\u2019attention (ex : lever la t\u00eate vers le haut, vers un objet pr\u00e9sent en face d\u2019elle).<\/span><\/p>\n

Le coaching vise donc l\u2019autonomisation compl\u00e8te du client. Et c\u2019est l\u00e0 le 3e crit\u00e8re<\/strong> du coaching, et non le moindre : le client est autonome dans sa d\u00e9marche. Il devient son propre expert<\/strong>. Il est actif et engag\u00e9 dans son processus de d\u00e9veloppement. Le coaching implique donc un mouvement, une mise en action et un engagement de la part du client.<\/p>\n

Exemple : Annie identifie ses propres strat\u00e9gies \u00e0 mettre en place. Au fil des s\u00e9ances, son coach l\u2019accompagne afin qu\u2019elle ajuste elle-m\u00eame le processus et les actions \u00e0 mettre en oeuvre lui permettant d\u2019atteindre son objectif.<\/span><\/p>\n

Le coach n\u2019est donc ni un expert, ni un conseiller, il est un professionnel de l\u2019accompagnement<\/strong>. Il guide son client vers une meilleure connaissance de soi afin que celui-ci d\u00e9couvre et mette des mots sur sa propre expertise et ses moyens d\u2019action. Le coach, particuli\u00e8rement le coach PNL, part du principe que \u00ab toutes les ressources sont \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de la personne \u00bb. Les ressources sont nos capacit\u00e9s (ex : confiance en soi, aptitude \u00e0 l\u2019oral), nos exp\u00e9riences utiles et nos strat\u00e9gies gagnantes (ex : la r\u00e9ussite d\u2019un examen, le souvenir d\u2019un voyage), nos \u00e9motions agr\u00e9ables (ex : la joie, l\u2019amour), ou encore nos pens\u00e9es et nos croyances aidantes (ex : \u00ab je crois qu\u2019il est facile de trouver un emploi \u00bb, \u00ab dans la vie, quand tu veux, tu peux \u00bb). Le coach entra\u00eene ainsi son client \u00e0 \u00ab d\u00e9nicher \u00bb ses propres ressources internes lui permettant d\u2019atteindre son objectif (le point B) qu\u2019il aura pr\u00e9alablement d\u00e9fini.<\/p>\n

Exemple : Annie adore tricoter et cr\u00e9er de nouveaux v\u00eatements. Elle d\u00e9couvre qu\u2019elle pourrait partager sa cr\u00e9ativit\u00e9 avec ses coll\u00e8gues, par exemple en discutant de ces derni\u00e8res compositions de laine. La ressource de la cr\u00e9ativit\u00e9, d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s pr\u00e9sente dans sa vie, a \u00e9t\u00e9 pour elle un d\u00e9clencheur. Aujourd\u2019hui, certains coll\u00e8gues de travail d\u2019Annie sont devenus ses amis.<\/span><\/p>\n

La fronti\u00e8re entre le coaching et la psychoth\u00e9rapie<\/h3>\n

Au Qu\u00e9bec, le guide explicatif de la loi 21 modifiant le Code des professions et d\u2019autres dispositions l\u00e9gislatives dans le domaine de la sant\u00e9 mentale et des relations humaines d\u00e9finit le coaching comme suit : \u00ab le coaching vise l\u2019actualisation du potentiel par le d\u00e9veloppement de talents, ressources ou habilet\u00e9s de personnes qui ne sont ni en d\u00e9tresse, ni en souffrance, mais qui expriment des besoins particuliers en mati\u00e8re de r\u00e9alisations personnelles ou professionnelles.<\/em> \u00bb<\/p>\n

Cette d\u00e9finition propose des balises compl\u00e9mentaires pour la profession de coach, notamment en ce qui a trait \u00e0 la souffrance ressentie par le client. Selon le dictionnaire \u00ab Larousse \u00bb, la souffrance est \u00ab l\u2019acte de souffrir<\/em> \u00bb, c\u2019est-\u00e0-dire \u00ab \u00e9prouver des souffrances morales, \u00eatre particuli\u00e8rement affect\u00e9 par des difficult\u00e9s, des peines, \u00eatre malheureux<\/em> \u00bb.<\/p>\n

Selon la situation pr\u00e9sent\u00e9e par le client, celui-ci peut ressentir de la peine, \u00eatre temporairement malheureux, voire \u00eatre particuli\u00e8rement affect\u00e9 par sa difficult\u00e9. La fronti\u00e8re entre une d\u00e9marche en coaching et une d\u00e9marche en psychoth\u00e9rapie est estim\u00e9e selon l\u2019intensit\u00e9 et la fr\u00e9quence de cette souffrance. Ce qui est important ici, c\u2019est la chronicit\u00e9 de la souffrance, la permanence de cet aspect, refl\u00e9tant l\u2019\u00e9tat fonctionnel ou dysfonctionnel du client. Un client en coaching est autonome et fonctionne<\/strong>l. Une souffrance dont l\u2019intensit\u00e9 et la fr\u00e9quence impliqueraient une chronicit\u00e9 dysfonctionnelle sera orient\u00e9e pour faire l\u2019objet d\u2019une d\u00e9marche en psychoth\u00e9rapie.<\/p>\n

Exemple : Annie avait de la peine pendant ces pauses du midi. Elle se sentait isol\u00e9e et coup\u00e9e du reste de l\u2019\u00e9quipe. Plusieurs \u00e9motions, telles que la tristesse et la col\u00e8re, ont \u00e9merg\u00e9 pendant le processus de coaching, en lien avec ces moments particuliers. En revanche, Annie est rest\u00e9e fonctionnelle du d\u00e9but \u00e0 la fin, elle \u00e9tait autonome et engag\u00e9e dans sa d\u00e9marche de d\u00e9veloppement.<\/span><\/p>\n

Concr\u00e8tement, qu\u2019est-ce qui am\u00e8ne une personne \u00e0 rencontrer un coach?<\/h3>\n

Selon le contexte et la raison de la consultation, trois types de coaching sont disponibles.<\/p>\n

1. Le coaching personnel, \u00e9galement connu sous le terme de \u00ab coaching de vie \u00bb.<\/strong>
\nPour qui ? :<\/strong> Monsieur et Madame tout le monde!
\nPour quoi ? :<\/strong> Toute probl\u00e9matique de la vie quotidienne peut faire l\u2019objet d\u2019une d\u00e9marche en coaching, \u00e0 condition que les crit\u00e8res d\u2019intensit\u00e9, de fr\u00e9quence, de chronicit\u00e9 et d\u2019autonomie pr\u00e9cis\u00e9s ci-dessus ne soient pas incompatibles avec une d\u00e9marche en coaching. (Voir \u00ab fronti\u00e8re entre coaching et psychoth\u00e9rapie).<\/p>\n

Exemples :<\/strong><\/p>\n