{"id":5517,"date":"2013-06-17T14:59:55","date_gmt":"2013-06-17T12:59:55","guid":{"rendered":"https:\/\/institut-repere.com\/info\/2013\/06\/17\/apprentissage-de-la-guitare-avec-la-pnl\/"},"modified":"2021-04-29T16:45:31","modified_gmt":"2021-04-29T14:45:31","slug":"apprentissage-de-la-guitare-avec-la-pnl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/apprentissage-de-la-guitare-avec-la-pnl\/","title":{"rendered":"Apprentissage de la guitare avec la PNL"},"content":{"rendered":"

Alexandre Pi\u00e9tri<\/strong><\/p>\n

\"guitarPraticien PNL et coach certifi\u00e9 \u00e0 l’Institut Rep\u00e8re, Alexandre Pietri a mis au point une formation pour apprendre la guitare en 3 jours<\/a> gr\u00e2ce \u00e0 la PNL et \u00e0 son m\u00e9canisme d’excellence. Vous allez d\u00e9couvrir comment j’utilise la PNL pour donner des cours de guitare efficaces \u00e0 des d\u00e9butants. Mais tout d’abord je vais vous expliquer comment ce projet est n\u00e9.Cela fait maintenant 10 ans que je suis professeur de guitare et \u00e0 mes d\u00e9buts j’\u00e9tais confront\u00e9 \u00e0 un probl\u00e8me : mes \u00e9l\u00e8ves apprenaient\u2026 trop vite. En quatre mois environ ils apprenaient l’\u00e9quivalent d’un an de cours \u00ab traditionnel \u00bb que j’avais moi-m\u00eame re\u00e7u. Comment donc pouvais-je expliquer cela ? Cela fait maintenant 10 ans que je suis professeur de guitare et \u00e0 mes d\u00e9buts j’\u00e9tais confront\u00e9 \u00e0 un probl\u00e8me : mes \u00e9l\u00e8ves apprenaient\u2026 trop vite. En quatre mois environ ils apprenaient l’\u00e9quivalent d’un an de cours \u00ab traditionnel \u00bb que j’avais moi-m\u00eame re\u00e7u. Comment donc pouvais-je expliquer cela ?<\/p>\n

R\u00e9duire \u00e0 l’essentiel la d\u00e9couverte de la guitare : de l’envie \u00e0 l’action<\/h2>\n

C’est gr\u00e2ce \u00e0 Jo\u00ebl Guillon et \u00e0 sa formation \u00ab D\u00e9couvrez votre M\u00e9canisme d’Excellence \u00bb que j’ai pu conscientiser et comprendre ce que je faisais jusqu’\u00e0 lors inconsciemment : \u00e0 savoir r\u00e9duire une t\u00e2che \u00e0 l’essentiel afin de passer rapidement et efficacement \u00e0 l’action.<\/p>\n

Pour autant, il me manquait encore quelque chose pour m’approprier totalement mon mode op\u00e9ratoire. Alternant missions de conseil en entreprise et cours de guitare, je me suis retrouv\u00e9 face \u00e0 un grand nombre de personnes r\u00e9fractaires lorsqu’on leur annonce (m\u00eame avec beaucoup de bienveillance) que l’on peut faire une t\u00e2che donn\u00e9e en beaucoup moins de temps. Forc\u00e9ment, ce mode de pens\u00e9e confronte les mod\u00e8les du monde. C’est avec l’aide d’Olivier Thomas (Pedagogia Consulting) que j’ai pu profond\u00e9ment int\u00e9grer mon excellence et rapidement r\u00e9gler l’\u00e9mergence de la question sur ma l\u00e9gitimit\u00e9.<\/p>\n

D\u00e9sormais certifi\u00e9 coach, c’est quelques mois plus tard que j’ai eu l’id\u00e9e d’allier mon excellence conscientis\u00e9e \u00e0 ma passion : la guitare.<\/p>\n

J’ai d\u00e9cid\u00e9 de construire une formation en groupe pour les d\u00e9butants. Et r\u00e9duire \u00e0 l’essentiel les fondamentaux pour jouer de la guitare selon ma grille de lecture, cela nous am\u00e8ne \u00e0 un format de 3 jours.<\/p>\n

En quoi la PNL intervient dans l’apprentissage de la guitare pour d\u00e9butants<\/h2>\n

La PNL regorge d’outils indispensables pour que ces 3 jours soient efficaces. Les participants sont au nombre de 8. Accueil chaleureux, quelques grignotages et la journ\u00e9e commence. La premi\u00e8re demi-heure, nous ne jouons pas. Chacun d\u00e9finit son propre objectif.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Quelle est ta motivation ? A quoi sauras-tu que ce stage t’ai \u00e9t\u00e9 utile ?\u00a0\u00bb<\/p>\n

Apr\u00e8s les questions fondamentales et une v\u00e9rification de l’\u00e9cologie, je n’h\u00e9site pas \u00e0 leur rappeler tr\u00e8s clairement que la r\u00e9ussite de leur objectif ne d\u00e9pendra en aucun cas de moi. Ils signent un contrat avec eux-m\u00eames et cela les rend responsables. Pour ma part, mon objectif est de les amener au-del\u00e0 du but qu’ils se sont fix\u00e9s.<\/p>\n

Lorsqu’une croyance limitante \u00e9merge telle que \u00ab\u00a0Je pr\u00e9f\u00e8re vous dire que je n’ai jamais \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s dou\u00e9 en musique\u2026\u00a0\u00bb, j’accueille les propos et leur signification, je sponsorise tout en restant convaincu que cette personne a la m\u00eame capacit\u00e9 d’apprentissage que les autres.<\/p>\n

L’usage du Vakog pour la m\u00e9morisation<\/h2>\n

On commence \u00e0 prendre la guitare en main, \u00e0 produire des sons, des accords. Le premier challenge consiste \u00e0 m\u00e9moriser les positions inconnues sur le manche. Apr\u00e8s avoir essay\u00e9 \u00ab\u00a0normalement\u00a0\u00bb de jouer un accord, je prive volontairement les participants d’un de leur sens pour augmenter l’emploi des autres. D’abord la vue en leur demandant de fermer les yeux, et progressivement ils arrivent \u00e0 utiliser le kinesth\u00e9sique pour se rep\u00e9rer sur le manche. Les amener \u00e0 incorporer les mouvements oculaires est \u00e9galement cl\u00e9 pour favoriser la m\u00e9morisation.  <\/p>\n

Une alternance permanente entre confrontation et valorisation<\/h2>\n

Aucun participant ne s’en rend compte, mais j’ai en r\u00e9alit\u00e9 une posture confrontante. Je les repousse sans cesse dans leurs limites. Pour que cela fonctionne et pour \u00e9viter la frustration, chaque mini-pas est valoris\u00e9.<\/p>\n

Le sponsoring permanent permet de faire passer les recadrages en douceur. Chaque micro \u00e9tape est gratifi\u00e9e. Le parti pris de cet enseignement s’oppose \u00e0 un discours plus traditionnel qui d\u00e9fend que les premiers pas \u00e0 la guitare sont forc\u00e9ment difficiles et p\u00e9nibles. En supprimant compl\u00e9tement ce type de discours et en se focalisant sur une d\u00e9marche positive, la courbe de l’apprentissage augmente d\u00e9j\u00e0 consid\u00e9rablement.<\/p>\n

Chaque exercice est en r\u00e9alit\u00e9 un TOTE auquel chaque participant est encourag\u00e9 d\u00e8s qu’il r\u00e9ussit une micro \u00e9tape. Si cela coince, on reprend l’exercice pr\u00e9c\u00e9dent que le participant ma\u00eetrise et on renforce la motivation par des ressources (on constate que l’exercice pr\u00e9c\u00e9dent est ma\u00eetris\u00e9 et on figure la zone de confort, je recadre et j’encourage). Ensuite on repart sur le TOTE qui coin\u00e7ait, lequel se d\u00e9bloque rapidement.<\/p>\n

Les indicateurs de progressions sont syst\u00e9matiquement mis en valeur : chaque nouvel exercice valide l’acquis du pr\u00e9c\u00e9dent. Les exercices sont calibr\u00e9s en une succession de micros-\u00e9tapes, par cons\u00e9quent je sais que s’il a r\u00e9ussi l’exercice pr\u00e9c\u00e9dent, il ne sortira que tr\u00e8s peu de sa zone de confort pour le suivant.  <\/p>\n

Les temps de repos : l’apprentissage continue<\/h2>\n

Les pauses sont n\u00e9cessaires pour permettre aux doigts et aux bras de se reposer, tout autant que l’esprit.<\/p>\n

Je provoque volontairement des \u00e9crans blancs en amenant n’importe quel sujet qui n’a rien \u00e0 voir avec la guitare, de pr\u00e9f\u00e9rence quelque chose de l\u00e9ger. Les participants sont tent\u00e9s parfois de vouloir repenser au dernier exercice, de le r\u00e9essayer, ou d’en parler avec quelqu’un d’autre. J’interromps ces discussions et introduit volontairement des \u00e9tats s\u00e9parateurs. On a\u00e8re le cerveau et on \u00e9vite ainsi  la surcharge d’informations.<\/p>\n

L’usage du cadre du comme si et de la conscience interne \/ externe pour valider les acquis<\/h2>\n

1er concert\u2026 le premier jour ! Je n’attends pas que l’\u00e9l\u00e8ve ait pratiqu\u00e9 ind\u00e9finiment pour jouer en groupe devant des personnes attentives.  Cependant pour d\u00e9passer les barri\u00e8res naturelles \u00e9mergentes, le cadre du comme si permet de rendre l’action beaucoup plus s\u00e9curis\u00e9e. Et lorsque que le participant est en train de jouer devant les autres et qu’il se rend compte qu’il y arrive, un recadrage suffit pour le ramener au pr\u00e9sent et porter l’attention sur le fait qu’il arrive \u00e0 faire ce qui lui paraissait inimaginable il y a 5 minutes. Et dans la foul\u00e9e, on ancre le ressenti de r\u00e9ussite. Pourquoi se priver ?<\/p>\n

Lors du premier \u00ab\u00a0mini-concert\u00a0\u00bb, les d\u00e9butants sont focalis\u00e9s sur leur guitare et leur conscience reste compl\u00e8tement en interne. Dans un deuxi\u00e8me temps je les am\u00e8ne \u00e0 jouer en conscience externe, afin qu’ils r\u00e9alisent concr\u00e8tement  qu’ils jouent aussi pour les autres.<\/p>\n

Les autres participants (qui forment le public) donnent ensuite leur feedback. Constat g\u00e9n\u00e9ral, jouer en conscience interne ou externe, tout le monde est unanime : rien \u00e0 voir !<\/p>\n

Peu importe le niveau du participant  \u00e0 ce moment-l\u00e0, l’objectif de l’exercice est de d\u00e9complexer au maximum la pratique de l’instrument dans le but de faciliter son appropriation et ainsi ouvrir en tr\u00e8s grand les portes de l’apprentissage.<\/p>\n

Et n’oublions pas la synchronisation pour mieux jouer ensemble<\/h2>\n

Lors des exercices en groupes de 2 ou 3, quelques cl\u00e9s de synchronisation aident toujours pour se caler avec l’autre apprenti guitariste. Synchronisation de la posture, du toucher des cordes (une attaque plus ou moins forte). Rapidement, les participants apprennent \u00e0 prendre leur place tout en respectant celle de l’autre. Cela facilite la coh\u00e9sion de groupe et \u00e9limine toute comp\u00e9tition.<\/p>\n

Un professeur focalis\u00e9 sur l’objectif et une posture coach permanente<\/h2>\n

Tout est dans le cadre : chacun vient avec son mod\u00e8le du monde, son histoire, et c’est bien normal. Mais le travail permanant consiste \u00e0 recadrer syst\u00e9matiquement et sur le champ toutes les g\u00e9n\u00e9ralisations et distorsions qui \u00e9mergent r\u00e9guli\u00e8rement. Et c’est en r\u00e9alit\u00e9 sur quoi je me focalise le plus, avant m\u00eame les exercices de guitare. Si ces d\u00e9formations ne sont pas recadr\u00e9es, elles ralentissent consid\u00e9rablement l’apprentissage et peuvent m\u00eame g\u00e9n\u00e9rer frustration et d\u00e9couragement.<\/p>\n

Chaque croyance, d\u00e9formation, sont tout de suite recadr\u00e9es par une approche neutre qui oriente vers l’action. Le contenu est volontairement ignor\u00e9 pour ne s’int\u00e9resser qu’aux processus.<\/p>\n

Exemple :
\nParticipant :\u00a0\u00bbC’est trop difficile d’encha\u00eener ces accords, j’ai achet\u00e9 une m\u00e9thode qui disait clairement qu’il faut plusieurs jours pour y arriver\u00a0\u00bb
\nFormateur : \u00ab\u00a0Int\u00e9ressant. Vas y joue moi ces accords\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Puis mise en place du TOTE d\u00e9crit ci-dessus, accompagn\u00e9 de feedback fa\u00e7on PNL, recadrage, sponsoring, identification des failles dans le jeu du participant et formulation positive du chemin \u00e0 parcourir. Comme je sais que les exercices que je leur propose sont accessibles et pr\u00e9sent\u00e9s dans une suite logique, les distorsions sont \u00e9limin\u00e9es par l’action.<\/p>\n

Autre point capital : je suis absolument convaincu qu’ils vont y arriver. Je ne l\u00e2che rien. Et lorsque la disponibilit\u00e9 et le rapport sont install\u00e9s, il n’y a plus de barri\u00e8re.
\nL’\u00e9tat d’esprit de bienveillance pr\u00e9sent dans cette formation est inspir\u00e9 des formations de l’Institut Rep\u00e8re. A la fois intensives et avec des pauses bien calibr\u00e9es.<\/p>\n

Les feedbacks identitaires positifs sont permanents,  \u00e0 la fin de chaque exercice et tout au long de la formation lorsque cela est appropri\u00e9. Ainsi le participant sait toujours l\u00e0 o\u00f9 il en est en termes de pistes d’am\u00e9lioration.<\/p>\n

Les \u00ab\u00a0Et maintenant je dois faire quoi ?\u00a0\u00bb n’existent pas. Cela cr\u00e9e ainsi une onde positive : l’\u00e9l\u00e8ve se rend compte qu’il ne fait jamais de \u00ab\u00a0fautes\u00a0\u00bb et a ainsi de moins en moins peur de tenter quelque chose. Puisque chaque action, chaque nouveau mouvement est formul\u00e9 de fa\u00e7on positive et d\u00e9livre un enseignement.<\/p>\n

En conclusion du stage, le feedback final est  accompagn\u00e9 d’un pont vers le futur en lien avec les objectifs respectifs. Les participants repartent avec le sourire en ayant certes un peu mal aux doigts, mais ils savent jouer aux moins deux morceaux et ont acquis les bases pratiques et th\u00e9oriques n\u00e9cessaires pour \u00eatre autonome.<\/p>\n

Aujourd’hui je suis convaincu que n’importe qui peut apprendre la guitare efficacement et avec plaisir, \u00e0 condition bien s\u00fbr, d’en avoir envie !<\/p>\n

\"Alexandre-pietri2\"Alexandre Pi\u00e9tri<\/strong><\/p>\n

La Guitare en 3 Jours<\/a> propose r\u00e9guli\u00e8rement des dates de formations sur le site : www.laguitareen3jours.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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