{"id":5424,"date":"2012-10-25T08:28:08","date_gmt":"2012-10-25T06:28:08","guid":{"rendered":"https:\/\/institut-repere.com\/info\/2012\/10\/25\/evolutions-de-l-hypnose-par-s-gilligan\/"},"modified":"2022-02-07T12:46:14","modified_gmt":"2022-02-07T11:46:14","slug":"evolutions-de-l-hypnose-par-s-gilligan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/evolutions-de-l-hypnose-par-s-gilligan\/","title":{"rendered":"Evolutions de l’hypnose par S. Gilligan"},"content":{"rendered":"

L’art de l’hypnose \u00e9ricksonienne consiste \u00e0 cr\u00e9er un contexte favorable (l’\u00e9tat de transe), au d\u00e9veloppement de notre Inconscient, afin qu’il puisse cr\u00e9er des solutions nouvelles \u00e0 nos probl\u00e8mes. L’Hypnose G\u00e9n\u00e9rative diff\u00e8re de l’hypnose traditionnelle dans laquelle le client perdrait le contr\u00f4le, ou de l’hypnose Ericksonienne dans laquelle le th\u00e9rapeute bienveillant contourne le conscient du client afin de travailler avec son inconscient. L\u2019Hypnose G\u00e9n\u00e9rative de Stephen Gilligan<\/a> est un processus de \u00ab\u00a0flux disciplin\u00e9\u00a0\u00bb dans lequel le conscient et l’inconscient de la personne travaillent ensemble de mani\u00e8re cr\u00e9ative \u00e0 l’\u00e9mergence d’une conscience sup\u00e9rieure, capable  de g\u00e9n\u00e9rer des possibilit\u00e9s bien au del\u00e0 de celles qui avaient \u00e9t\u00e9 imagin\u00e9es, et un changement \u00ab\u00a0transformationnel\u00a0\u00bb. L\u2019une des principales id\u00e9es de la transe g\u00e9n\u00e9rative se trouve dans cette notion d\u2019existence de deux niveaux distincts de conscience ; le \u00ab\u00a0conscient classique\u00a0\u00bb, et  \u00ab\u00a0l\u2019inconscient cr\u00e9atif  ou quantique\u00a0\u00bb. Dans la transe g\u00e9n\u00e9rative nous cherchons \u00e0 nous accorder \u00e0 ces deux niveaux en m\u00eame temps ; et en particulier prendre le niveau quantique comme un \u00ab nid \u00bb pouvant  accueillir le niveau classique.<\/p>\n

 Les trois g\u00e9n\u00e9rations de transe<\/h2>\n

Pour Stephen Gilligan<\/a>, l’hypnose a \u00e9volu\u00e9 de l’hypnose autoritaire \u00e0 la transe g\u00e9n\u00e9rative<\/p>\n

La premi\u00e8re g\u00e9n\u00e9ration est repr\u00e9sent\u00e9e par l\u2019hypnose autoritaire<\/strong><\/p>\n

Celle-ci partait du principe que le conscient et l\u2019inconscient sont des demeur\u00e9s. Donc pour aider quelqu\u2019un \u00e0 changer avec la premi\u00e8re g\u00e9n\u00e9ration de transe, vous devez \u00ab assommer \u00bb le conscient puis parler \u00e0 l\u2019inconscient comme si c\u2019\u00e9tait un enfant de deux ans : \u00ab tu vas faire ceci ou tu ne vas pas faire cela \u00bb. Dans cette approche l\u2019hypnose est consid\u00e9r\u00e9e comme une question de suggestibilit\u00e9. L\u2019inconscient est comme une ardoise vierge sur laquelle vous allez programmer des id\u00e9es. A partir de cet ensemble de pr\u00e9suppositions sp\u00e9cifiques, on va vivre l\u2019exp\u00e9rience de l\u2019inconscient comme un r\u00e9tr\u00e9cissement de l\u2019attention. L\u2019inconscient est de plus consid\u00e9r\u00e9 comme \u00e9tant tr\u00e8s litt\u00e9ral. Si telles \u00e9taient vraiment les propri\u00e9t\u00e9es de la transe, alors quelle valeur pourrait avoir la transe en termes d\u2019apprentissages cr\u00e9atifs ? En voulant cr\u00e9er un \u00e9tat qui vous rend \u00e9troit d\u2019esprit et qui vous fait fonctionner de fa\u00e7on tr\u00e8s litt\u00e9rale, comment pourriez-vous devenir cr\u00e9atif ? Et comme l\u2019inconscient est consid\u00e9r\u00e9 comme un r\u00e9ceptacle passif, il est activ\u00e9 par un langage externe \u00e0 la personne. C\u2019est donc l\u2019hypnotiseur qui propose le langage qui fait le changement. Si vous \u00eates un bon sujet pour l\u2019hypnose, vous \u00eates cens\u00e9 ne rien faire d\u2019autre que de vous allonger sur le dos et recevoir les messages. Faut-il alors s\u2019\u00e9tonner d’une certaine r\u00e9serve des personnes \u00e0 rentrer en transe ?<\/p>\n

La seconde g\u00e9n\u00e9ration est repr\u00e9sent\u00e9e par l\u2019hypnose \u00e9ricksonienne<\/strong><\/p>\n

Milton Erickson<\/a>n \u00e0 fait faire un bond r\u00e9volutionnaire \u00e0 l’hypnose en consid\u00e9rant l’inconscient comme un puit extraordinaire de sagesse. Le conscient restant toujours consid\u00e9r\u00e9 comme un demeur\u00e9. Dans les transes \u00e9ricksonienne, on a donc toujours le m\u00eame principe consistant \u00e0 \u00abassommer\u00bb d\u2019abord le conscient. Plus vite le conscient s\u2019\u00e9loigne, plus vite l\u2019apprentissage va pouvoir commencer. Pour distraire ou passer par-dessus le conscient, on va utiliser la confusion. Je voudrais insister sur le fait que l\u2019approche d’\u00e9rickson constitue un apport consid\u00e9rable \u00e0 la transe de 3\u00e8me g\u00e9n\u00e9ration. Il y a pourtant quelque chose d\u2019incomplet car nous avons encore besoin de l\u2019intelligence consciente pour faire \u00e9merger la cr\u00e9ativit\u00e9 de l’inconscient. Un conscient indispensable pour d\u00e9finir une intention, \u00e9tablir un plan s\u00e9quenc\u00e9, organiser les choses au sein de cadres. Et sans ces propri\u00e9t\u00e9s du conscient, il semble bien difficile de mettre en \u0153uvre une bonne activit\u00e9 cr\u00e9ative.<\/p>\n

Erickson disait \u00e0 ses clients \u00ab votre inconscient est tr\u00e8s intelligent \u00bb, mais cet inconscient \u00e9tait surtout intelligent en pr\u00e9sence d\u2019Erickson. On peut alors se demander ce que le client venait faire, avec un inconscient si intelligent, dans le cabinet de consultation d\u2019Erickson ? Pourquoi la personne vient-elle avec des probl\u00e8mes si importants si elle a inconscient g\u00e9nial ?  Il faut croire que l\u2019inconscient ne peut pas \u00eatre si intelligent en dehors de la pr\u00e9sence de Milton Erickson. Il se passait quelque chose quand Erickson commen\u00e7ait \u00e0 parler avec l\u2019inconscient de son client. Cette association entre l\u2019inconscient du client et l\u2019organisation consciente d\u2019Erickson g\u00e9n\u00e9rait quelque chose de tr\u00e8s cr\u00e9atif. Avec tout son talent, Milton Erikson arrivait \u00e0 \u00ab\u00a0\u00e9teindre\u00a0\u00bb de fa\u00e7on temporaire le conscient de son client, avant de pouvoir cr\u00e9er le changement. La question est mainenant la suivante : que devient le sujet quand il quitte le cabinet de consultation d\u2019Erickson, sachant qu\u2019il va \u00eatre probablement \u00eatre confront\u00e9 \u00e0 de nouvelles difficult\u00e9s, \u00e0 de nouvelles crises ?  J\u2019ai malheureusement observ\u00e9 trop souvent, chez des patients d\u2019Erickson ou chez des personnes form\u00e9es par ce dernier, ce que l\u2019on reproche souvent \u00e0 l\u2019hypnose, \u00e0 savoir que la personne est trop d\u00e9pendante de l\u2019hypnotiseur. Les personnes rentraient dans une sorte de transe en se posant la question \u00ab Qu\u2019est-ce que Milton pourrait me sugg\u00e9rer l\u00e0 maintenant dans ma situation ? \u00bb Et ceci est un sch\u00e9ma non g\u00e9n\u00e9ratif.<\/p>\n

Dans un travail de changement, nous cherchons \u00e0 aider une personne \u00e0 trouver et faire confiance \u00e0 sa propre voix, \u00e0 aider la personne \u00e0 s\u2019appuyer sur sa propre responsabilit\u00e9. Il y a bien sur en chacun de nous une partie qui voudrait bien que ce soit quelqu\u2019un d\u2019autre qui le fasse pour nous. C\u2019est toujours le danger sous-jacent dans un travail de transe. Alors que faire de la fa\u00e7on dont Erickson parlait \u00e0 l\u2019inconscient de son client ? Erickson d\u00e9montrait bien comment le conscient s\u2019organise en g\u00e9n\u00e9ral, un conscient qui aime contr\u00f4ler les choses et rester dans un cadre bien circonscrit. Erickson montrait \u00e0 son client qu’il n’avait pas besoin d\u2019organiser son conscient d’une mani\u00e8re trop rigide, et qu’il y avait un nombre infini de fa\u00e7on de l’organiser \u00bb. Erickson d\u00e9montrait ainsi comment organiser le conscient pour qu\u2019il soit \u00e0 un niveau tr\u00e8s g\u00e9n\u00e9ratif. Je nomme cela la \u00ab fonction Erikson \u00bb. Maintenant une question pratique : Erickson \u00e9tait-il le seul \u00e0 savoir faire cela ? C\u2019\u00e9tait un esprit brillant qui avait une forme de g\u00e9nie, et de nombreuses approches renforcent l\u2019id\u00e9e qu\u2019Erickson faisait des choses uniques. Alors faut-il des hypnotiseurs hautement entrain\u00e9s et patent\u00e9s pour faire comme Erickson et s\u2019approcher d\u2019un inconscient per\u00e7u comme dangereux, capable de g\u00e9n\u00e9rer une rage homicide ou un suicide ? Malheureusement cette fa\u00e7on de consid\u00e9rer la transe est encore tr\u00e8s courante chez de nombreux professionnels. Ce qui nourrit l\u2019id\u00e9e d\u2019un inconscient qui est comme un animal sauvage \u00e0 enfermer dans une cage \u00e0 la cave.<\/p>\n

La troisi\u00e8me g\u00e9n\u00e9ration est celle de la transe g\u00e9n\u00e9rative<\/strong><\/p>\n

On consid\u00e8re ici que personne est capable d\u2019apprendre les comp\u00e9tences lui permettant de se connecter \u00e0 son propre inconscient cr\u00e9atif. Chaque individu peut apprendre \u00e0 utiliser les ressources de l\u2019inconscient et d\u2019une fa\u00e7on qui fait sens pour lui. Chacun peut devenir \u00e0 sa fa\u00e7on son propre Milton Erickson. Et ceci constitue la transe de troisi\u00e8me g\u00e9n\u00e9ration, dans laquelle on donne la m\u00eame importance \u00e0 l\u2019intelligence consciente qu\u2019\u00e0 l\u2019intelligence inconsciente. Le psychologue William James disait que l\u2019inconscient est comme un cheval et que le conscient est repr\u00e9sent\u00e9 par son cavalier, et que tout d\u00e9pend de la connexion entre le cheval et son cavalier. C\u2019est dans la conversation que la fonction cr\u00e9ative se produit. De fa\u00e7on traditionnelle, c\u2019est l\u2019hypnotiseur qui prenait le dessus dans la conversation. L\u2019hypnotiseur est maintenant l\u00e0 pour aider la personne \u00e0 d\u00e9velopper cette conversation cr\u00e9ative \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur d\u2019elle-m\u00eame.<\/p>\n

Pour d\u00e9velopper des comp\u00e9tences et savoirs faire, nous avons besoin de nous accorder en premier \u00e0 notre \u00e9tat somatique, puis de pouvoir nous connecter de fa\u00e7on amicale avec notre inconscient cr\u00e9atif. Si nous sommes tendus, ou si nous n\u2019avons pas une attention suffisante, c\u2019est que nous ne sommes pas au bon endroit pour d\u00e9buter une conversation cr\u00e9ative. Au niveau cognitif, quels que soient les sch\u00e9mas de pens\u00e9e d\u00e9velopp\u00e9s pour avoir cette conversation cr\u00e9ative, nous devons apprendre \u00e0 accepter \u00ab\u00a0ce qui est\u00a0\u00bb, \u00e0 trouver un \u00e9quilibre avec \u00ab\u00a0ce qui est\u00a0\u00bb, \u00e0 \u00e9tablir des multiples cartes de \u00ab\u00a0ce qui est\u00a0\u00bb. En organisant notre sch\u00e9ma cognitif \u00e0 partir de \u00ab\u00a0ce qui est\u00a0\u00bb, quelque chose d\u2019int\u00e9ressant peut s\u2019ouvrir. Nous chercherons donc \u00e0 acqu\u00e9rir des comp\u00e9tences permettant d\u2019\u00e9tablir une relation harmonieuse entre le conscient et l\u2019inconscient. Ces deux formes d\u2019intelligence repr\u00e9sentent les deux dimensions de la conscience humaine : le monde classique et conventionnel, et le monde quantique et cr\u00e9atif. Et \u00eatre un humain consiste \u00e0 marcher et avancer dans ces deux mondes en m\u00eame temps.<\/p>\n

L’intelligence consciente et inconsciente<\/h2>\n

L\u2019intelligence consciente<\/strong><\/p>\n

C’est celle qui permet de naviguer dans le monde \u00ab\u00a0classique\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0conventionnel et newtonien\u00a0\u00bb  organis\u00e9 par les notions de temps, d\u2019espace, de mati\u00e8re physique, de logique de cause effet ou de celle binaire du vrai\/faux\u2026etc. Une carte du monde qui apporte de la clart\u00e9 et des pr\u00e9cisions mais aussi des limitations. Pour naviguer dans ce monde \u00ab\u00a0classique\u00a0\u00bb,  l’organisation de l\u2019intelligence que l\u2019on va dire consciente est indispensable. Sinon vous n\u2019irez pas tr\u00e8s loin.<\/p>\n

L\u2019intelligence inconsciente<\/strong><\/p>\n

C’est celle qui permet de naviguer dans le monde \u00ab\u00a0quantique\u00a0\u00bb. Un monde qui, en opposition \u00e0 celui du monde dit \u00ab classique \u00bb, est constitu\u00e9 d\u2019un champ d\u2019infinies possibilit\u00e9s. S\u2019il existe de tr\u00e8s nombreux langages pour parler de ce monde, j\u2019utilise ici le langage de la physique quantique car il souligne bien ses aspects importants. On consid\u00e8re qu’il existe donc un \u00ab\u00a0champ quantique\u00a0\u00bb \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et au-del\u00e0 du temps et de l\u2019espace, et dans lequel sont pr\u00e9sentes d\u2019infinies possibilit\u00e9s. D\u00e9crivez par exemple une personne : vous pouvez en imaginer tous les aspects existants, dans le pass\u00e9, le pr\u00e9sent et le futur : vous pouvez voir sa douceur en sachant qu\u2019elle peut aussi avoir des id\u00e9es de violence, vous pouvez imaginer la petite fille de deux ans, voir la femme actuelle et celle qui sera beaucoup plus \u00e2g\u00e9e\u2026etc. A chaque instant, tous ces diff\u00e9rents \u00e9tats possibles existent chez cette personne. Ce sont des aspects importants de cette m\u00e9taphore du champ quantique. La physique quantique a une belle fa\u00e7on de d\u00e9crire comment les choses peuvent se d\u00e9placer dans le temps et l\u2019espace, \u00e0 partir d\u2019un champ de possibilit\u00e9s infinies. S\u2019il y a un nombre infini de \u00ab\u00a0versions\u00a0\u00bb d\u2019une m\u00eame personne, le regard que nous portons \u00e0 un instant donn\u00e9 sur cette personne va r\u00e9tr\u00e9cir notre champ de conscience, et nous finirons par percevoir qu\u2019un seul aspect de cette personne : celle qui est devant nous \u00e0 un instant donn\u00e9 dans le monde classique.<\/p>\n

Il est tentant de penser que le monde quantique, du fait de ses possibilit\u00e9s infinies, est bien sup\u00e9rieur au mode classique. Pourtant ce n\u2019est que dans le monde classique que nous pouvons avoir une perception de nous-m\u00eames, et que les choses deviennent r\u00e9elles. Si vous voulez faire l\u2019exp\u00e9rience d’une r\u00e9alisation de soi\u00a0\u00bb, sachez que ce changement n\u2019est possible que dans le monde classique. Car si vous \u00eates dans un monde o\u00f9 tout est vrai, il n\u2019y a pas de vrais changements possibles \u00e0 exp\u00e9rimenter. Etre un humain consiste \u00e0 avoir l\u2019opportunit\u00e9 d\u2019\u00eatre dans ces deux mondes. Si vous \u00eates davantage dans l\u2019un des deux mondes, les probl\u00e8mes surviennent. Si vous vivez uniquement dans un monde d\u2019infinies possibilit\u00e9s, quel type de personne pensez-vous pouvoir devenir ? Si je vous demande ce que vous aimeriez manger ce soir, et que vous me r\u00e9pondez que les possibilit\u00e9s sont infinies\u2026 cela ne vas pas vous aider \u00e0 trouver un restaurant pr\u00e9cis pour avaler un repas. Je suis certain que vous connaissez des gens comme cela qui n\u2019arrivent pas \u00e0 prendre une d\u00e9cision, qui n\u2019arrivent pas \u00e0 agir, qui n\u2019arrivent pas \u00e0 \u00eatre qui ils sont, qui n\u2019arrivent pas \u00e0 prendre pieds dans le monde classique. Si vous vivez trop dans le monde quantique, alors tout devient flou. Si vous vivez trop dans le monde classique, vous risquez d\u2019\u00eatre bloqu\u00e9 dans une seule mani\u00e8re d\u2019\u00eatre. Les personnes qui venaient voir Erickson en psychoth\u00e9rapie disaient qu\u2019ils se sentaient pi\u00e9g\u00e9s dans une seule fa\u00e7on d\u2019\u00eatre. Ils s\u2019accrochaient \u00e0 une seule carte. M\u00eame avec une carte qui ne fonctionnait plus, ils continuaient \u00e0 dire \u00ab\u00a0je fais cela car c\u2019est ce que dit la carte\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0il faut que je m\u2019accroche \u00e0 la carte\u00a0\u00bb. Avec la transe nous faisons en sorte de revenir au territoire pour l\u00e2cher nos vielles cartes et nous laisser \u00e9tablir un nouvel ensemble de cartes. \u00ab\u00a0Des cartes qui expriment au mieux votre besoin dans votre situation actuelle\u00a0\u00bb, disait Erickson. La transe permet donc d\u2019actualiser vos cartes.<\/p>\n

Quans est-il utile de rentrer en transe ? Quand vos cartes et vos fa\u00e7ons habituelles d\u2019\u00eatre dans le monde ne fonctionnent plus, c\u2019est probablement le moment de faire appel au pouvoir cr\u00e9atif de la transe. Si votre carte marche, continuez \u00e0 l\u2019utiliser. Si elle ne fonctionne plus, vous pouvez recommencez \u00e0 l\u2019utiliser une fois ou deux en \u00e9tant observateur de ce qui se passe. Mais au-del\u00e0 de trois fois arr\u00eatez d\u2019essayer, car vous venez de recevoir un bon feedback sur le fait que votre carte ne marche pas et qu’elle n\u2019est pas appropri\u00e9e \u00e0 la situation, et que vous devez revenir dans cet espace des cartes infinies pour y trouver une nouvelle carte.<\/p>\n

Avec la transe, nous tachons d\u2019identifier les valeurs, les points forts et faiblesses de chacun de ces deux mondes. N\u2019oublions pas que le conscient ne doit en aucun cas d\u00e9valoris\u00e9, car en \u00e9tant bien ancr\u00e9 dans le monde conventionnel, il apporte un sens de l\u2019ordre et de la pr\u00e9dictibilit\u00e9 des choses. Et si vous pensez que vous avez une carte efficace pour faire ce que vous avez \u00e0 faire, utilisez l\u00e0. Je sais cependant que vous rencontrerez dans la journ\u00e9e des moments au cours desquels vous ne saurez pas comment faire avec vos fa\u00e7ons habituelles de faire. Ce sera le moment d\u2019utiliser la transe, en prenant du recul, en trouvant une connexion somatique de s\u00e9curit\u00e9 permettant de pouvoir l\u00e2cher vos cartes inop\u00e9rantes, en d\u00e9finissant une intention claire de votre attente, puis en laissant cette intention vous guider dans ce grand oc\u00e9an au nombre infini et illimit\u00e9 de cartes.<\/p>\n

Les diff\u00e9rents niveaux d’intelligence : cognitive, somatique et du champ<\/strong><\/p>\n

Le fait d\u2019entrer en transe  ne nous rend pas n\u00e9cessairement service. Car il existe des transes positives ou n\u00e9gatives, en fait surtout des transes utiles ou pas. Une transe g\u00e9n\u00e9rative est une transe positive qui poss\u00e8de un potentiel cr\u00e9atif. Il ne s\u2019agit pas seulement d\u2019entrer en transe et d\u2019attendre de voir ce qui se passe, mais de rentrer en transe tout en ayant un conscient suffisamment pr\u00e9sent pour pouvoir nous soutenir. Nous devons donc apprendre \u00e0 changer notre mani\u00e8re de percevoir et utiliser le conscient. Dans la plupart de nos exp\u00e9riences, le conscient est utilis\u00e9 de fa\u00e7on d\u00e9sincarn\u00e9e afin d’\u00eatre en mesure de contr\u00f4ler ce qui se passe dans la situation. Le conscient prend alors le dessus sur l’inconscient. Le conscient est organis\u00e9 pour trier les choses en termes de probl\u00e8mes plut\u00f4t qu’en termes de solutions. L\u2019intelligence analytique fonctionne avant tout pour corriger les erreurs. Pour mener ce travail conscient, le corps a tendance \u00e0 se contracter et les muscles \u00e0 se raidir. Dans la transe g\u00e9n\u00e9rative, nous cherchons plut\u00f4t \u00e0 obtenir un conscient incarn\u00e9, qui repose \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du corps. Maintenant, qu\u2019est-ce qu\u2019un conscient incarn\u00e9 ? C\u2019est simplement la capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir de fa\u00e7on d\u00e9tendue et centr\u00e9e. Si vous observez le mod\u00e8le \u00e9ricksonien de ce qu\u2019est le conscient, vous pourrez constater qu\u2019il ne consiste pas \u00e0 rechercher ce qui ne va pas, mais \u00e0 rechercher ce qui va bien. Et vous saurez que vous avez trouv\u00e9 ce qui va bien par la r\u00e9sonnance avec vous m\u00eame qui apparait. D\u00e8s que vous vous rapprochez de la r\u00e9alisation de votre intention, la r\u00e9sonnance s\u2019accroit et se manifeste par la connexion avec votre corps et par la sensation de r\u00e9sonnance avec votre interlocuteur. Un \u00ab\u00a0champ esth\u00e9tique\u00a0\u00bb commence \u00e0 s\u2019ouvrir, comme si vous aviez une riche conversation avec un ami, ou comme si vous \u00e9tiez en train de faire de la musique en ressentant que vous \u00eates dans le groove.<\/p>\n

Quand une r\u00e9sonnance commence \u00e0 s\u2019ouvrir, c\u2019est que le conscient s\u2019oriente vers les solutions. Et quand ce conscient regarde dans la grande vacuit\u00e9 de l\u2019inconscient, il y voit de nombreuses possibilit\u00e9s. Il est important de se rappeler qu\u2019il n\u2019y a pas un inconscient mais une infinit\u00e9 d\u2019inconscients. Freud est all\u00e9 regarder dans l\u2019inconscient et qu\u2019a-t-il vu ? Sexe, meurtre, noirceur\u2026etc. Jung y a jet\u00e9 un \u0153il et y a trouv\u00e9 quelque chose de diff\u00e9rent. Erickson est aussi all\u00e9 y regarder et y a trouv\u00e9 quelque chose de tr\u00e8s diff\u00e9rent. Que voyez-vous quand vous regardez dans votre inconscient ? Commencez \u00e0 r\u00e9aliser que ce que vous y voyez est votre propre reflet, vos propres filtres. Il est bon de savoir qu\u2019il est possible d’apprendre \u00e0 changer ses propres filtres. Voir vos propres filtres permet de les modifier pour vous voir dans votre inconscient, vivre la vie que vous souhaitez vivre par-dessus tout. Et que la derni\u00e8re personne que vous souhaitiez voir c\u2019est vous.<\/p>\n

Le niveau g\u00e9n\u00e9ratif de la transe<\/strong><\/p>\n

Comment d\u00e9finir les caract\u00e9ristiques du niveau g\u00e9n\u00e9ratif de la transe ? La premi\u00e8re caract\u00e9ristique est celle de l’ouverture d\u2019un champ subtil de non dualit\u00e9. Cette notion de champ subtil est quelque chose que vous allez retrouver dans de nombreuses formes de langages. Je vais pour ma part utiliser le mot de r\u00e9sonnance pour parler de ce champ subtil. Un champ esth\u00e9tique est un champ subtil. Par exemple, une partie du plaisir que vous prenez \u00e0 lire un livre est d\u00fb \u00e0 l\u2019ouverture d\u2019un champ subtil, ce qu\u2019on appelle aussi la perception ressentie ou l\u2019exp\u00e9rience du flow. Voici diff\u00e9rentes mani\u00e8res de d\u00e9crire le champ subtil.<\/p>\n

Le mois dernier en Californie j\u2019ai pr\u00e9sent\u00e9 l\u2019\u00e9volution de la psychoth\u00e9rapie \u00e0 7500 personnes, et en \u00e9coutant toutes ces personnes, le th\u00e8me central dont tous parlaient \u00e9tait celui de cette connexion cerveau-corps-esprit, et l\u2019un des termes utilis\u00e9s pour d\u00e9crire cela \u00e9tait la pleine conscience (mindfullness). Qu\u2019est-ce que la pleine conscience ? Une de ses caract\u00e9ristiques essentielles est d\u2019\u00eatre un champ subtil, la perception d\u2019un champ subtil.<\/p>\n

Le niveau g\u00e9n\u00e9ratif qui s\u2019ouvre autour de vous dans la transe, par rapport \u00e0 celui de la r\u00e9alit\u00e9 classique, est celui d\u2019un \u00ab\u00a0champ quantique\u00a0\u00bb. Quand vous \u00eates physiquement centr\u00e9, le champ subtil de votre corps s\u2019ouvre tout autour de vous. Ce champ subtil va devenir l\u2019espace au sein duquel les expressions de votre corps physique peuvent \u00eatre port\u00e9es. sans oublier de consid\u00e9rer que votre identit\u00e9 (ce \u00e0 quoi vous vous \u00eates identifi\u00e9) ne se trouve pas dans votre corps physique, mais dans votre corps subtil. Ce qui permet \u00e0 votre corps physique de se d\u00e9tendre et de se d\u00e9placer pour passer dans de nouveaux \u00e9tats. Si vous avez la croyance que votre identit\u00e9 est uniquement \u00ab\u00a0d\u00e9pos\u00e9e\u00a0\u00bb dans votre corps physique (le si\u00e8ge des \u00e9tats et des v\u00e9cus internes), votre corps aura bien du mal \u00e0 changer et se transformer, car il va chercher \u00e0 s\u2019accrocher d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment \u00e0 une identit\u00e9 dont la perte est synonyme de profonde d\u00e9stabilisation. Mais si vous consid\u00e9rez que votre identit\u00e9 se trouve dans votre corps subtil, il est plus ais\u00e9 d\u2019accepter que votre corps physique passe par les diff\u00e9rents changements dont il a besoin. Voici un point essentiel que nous cherchons \u00e0 obtenir: faire passer votre identification du corps physique \u00e0 votre corps subtil, un espace beaucoup plus large et profond qui assure la s\u00e9curit\u00e9 et la libert\u00e9 de votre corps physique. Et il en est de m\u00eame avec votre intelligence cognitive.<\/p>\n

Le niveau classique de votre intelligence pourrait \u00eatre repr\u00e9sent\u00e9 par l\u2019ensemble de vos pens\u00e9es et croyances, vos strat\u00e9gies de r\u00e9flexion. Si vous vous \u00eates identifi\u00e9 \u00e0 vos modes de pens\u00e9e ou vos croyances, vous allez vite vous retrouver verrouill\u00e9 ou bloqu\u00e9 dans ces croyances. En passant au niveau subtil de votre intelligence, vous vous retrouvez dans une intelligence capable de porter et contenir toutes vos diff\u00e9rentes croyances, par exemple comme si elles \u00e9taient une boule d\u2019\u00e9nergie. Vos croyances vont trouver ainsi leur place. Vous serez avec vos croyances mais vous ne serez plus identifi\u00e9 \u00e0 vos croyances. Et quand le moment est venu de les r\u00e9organiser, le niveau subtil de votre intelligence sera le bon espace \u00e0 partir duquel une r\u00e9organisation peut se faire.<\/p>\n

\"stephen-Gilligan-Institut-repere\"Extraits d\u2019une formation \u00ab l\u2019art de l\u2019hypnose \u00e9ricksonienne \u00bb avec Stephen Gilligan en novembre 2015 chez Institut Rep\u00e8re. Transcriptions et adaptations par Jean Luc Monsemp\u00e8s.<\/p>\n

Les  formations de Stephen Gilligan en France et chez Institut Rep\u00e8re<\/strong><\/p>\n

L’art de l’hypnose \u00e9ricksoniennne<\/p>\n

Le coaching g\u00e9n\u00e9ratif, avec Robert Dilts<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’art de l’hypnose \u00e9ricksonienne consiste \u00e0 cr\u00e9er un contexte favorable (l’\u00e9tat de transe), au d\u00e9veloppement de notre Inconscient, afin qu’il puisse cr\u00e9er des solutions nouvelles \u00e0 nos probl\u00e8mes. L’Hypnose G\u00e9n\u00e9rative<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5422,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[310],"tags":[],"class_list":["post-5424","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hypnose"],"yoast_head":"\nEvolutions de l'hypnose par S. 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