{"id":5137,"date":"2010-02-13T16:12:08","date_gmt":"2010-02-13T15:12:08","guid":{"rendered":"https:\/\/institut-repere.com\/info\/2010\/02\/13\/mettre-en-pratique-les-presupposes-de-la-pnl\/"},"modified":"2010-02-13T16:12:08","modified_gmt":"2010-02-13T15:12:08","slug":"mettre-en-pratique-les-presupposes-de-la-pnl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/mettre-en-pratique-les-presupposes-de-la-pnl\/","title":{"rendered":"Mettre en pratique les pr\u00e9suppos\u00e9s de la PNL"},"content":{"rendered":"\n

par Robert DILTS<\/strong><\/p>\n

\"Robert-Dilts-NetB\"Le champ de la PNL repose sur un ensemble fondamental de pr\u00e9suppositions \u00e0 propos de nous-m\u00eames, nos comportements et notre monde. Dans tous les cas, les pr\u00e9suppositions de la PNL <\/a>ne sont pas que de simples axiomes th\u00e9oriques. Ils ont pour but d’\u00eatre des principes de vie. L’exercice suivant a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e par Robert Dilts, Todd Epstein, et Judith DeLozier afin d’aider les gens \u00e0 transformer en actes ces pr\u00e9suppos\u00e9s et afin que ces cl\u00e9s fonctionnent dans leurs relations aux autres.<\/p>\n

Identifiez une situation mettant en jeu une autre personne et dans laquelle vous n’avez pas \u00e9t\u00e9 aussi performant que vous savez pouvoir l’\u00eatre. Enrichissez votre perception du syst\u00e8me ou \u00ab de l’espace probl\u00e8me \u00bb entourant cette exp\u00e9rience en prenant consid\u00e9ration les questions suivantes.<\/p>\n

1. La carte n’est pas le territoire. Chaque personne poss\u00e8de sa propre carte du monde. Il n’y a pas une carte meilleure qu’une autre.<\/strong><\/p>\n

Trouver au moins deux autres cartes ou deux autres fa\u00e7ons de percevoir la situation.
<\/em>\u00ab\u00a0Comment un (anthropologiste, artiste, ministre, journaliste) aurait per\u00e7u cette situation ?\u00a0\u00bb<\/p>\n

2. A un certain niveau, tout comportement est (o\u00f9 fut un moment) sous-tendu par une intention positive. Du point de vue de la personne qui exprime ce comportement, il est ou fut per\u00e7u comme appropri\u00e9 au contexte dans lequel il fut mis en oeuvre. Il est plus facile et plus constructif de r\u00e9pondre \u00e0 l’intention plut\u00f4t qu’\u00e0 l’expression du comportement \u00ab\u00a0probl\u00e8me\u00a0\u00bb.<\/strong><\/p>\n

Prenez en consid\u00e9ration l’intention positive qui est derri\u00e8re le comportement associ\u00e9 au probl\u00e8me ou la situation.
<\/em>\u00ab\u00a0Qu’elle pourrait \u00eatre l’intention positive (de protection, d’attention, de cr\u00e9ation de limite, etc.) derri\u00e8re le comportement de l’autre personne, ou de votre action ?\u00a0\u00bb<\/p>\n

3. Les personnes adoptent le meilleur choix possible, compte tenu de leurs possibilit\u00e9s et de leurs capacit\u00e9s et en fonction  de ce qu’ils per\u00e7oivent de valable pour eux dans leur mod\u00e8le du monde.<\/strong><\/p>\n

Consid\u00e9rez le probl\u00e8me ou la situation \u00e0 partir d’au moins trois points de vue (le v\u00f4tre, celui de l’autre, celui d’un observateur).
<\/em>\u00ab\u00a0Qu’est-ce que vous voyiez, entendez et percevez avec vos propres yeux, vos oreilles et votre corps ?\u00a0\u00bb
\u00ab\u00a0Mettez-vous \u00e0 la place de l’autre personne. Comment percevriez-vous la situation si vous \u00e9tiez cette personne ?
Imaginez que vous \u00eates un observateur \u00e9tranger au probl\u00e8me et observant cette situation. A partir de cette perspective que remarqueriez-vous des interactions ?\u00a0\u00bb<\/p>\n

4. Il n’est pas possible d’isoler du syst\u00e8me l’une de ses parties. Les individus ne peuvent pas ne pas s’influencer l’un l’autre. Les interactions entre individus forment des boucles r\u00e9troactives, de sorte qu’une personne sera affect\u00e9e par le r\u00e9sultat de ses propres actions \u00e0 l’\u00e9gard des autres.<\/strong><\/p>\n

R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce point : Dans quelle mesure participez-vous \u00e0 la cr\u00e9ation et au maintien d’un probl\u00e8me ou d’une situation.
<\/em>\u00ab\u00a0Quelle part jouez-vous dans son renforcement ?\u00a0\u00bb<\/p>\n

5. Toutes les interactions au sein d’un syst\u00e8me n’interviennent pas au m\u00eame niveau. Ce qui est positif sur un niveau peut-\u00eatre n\u00e9gatif \u00e0 un autre. Il est utile de s\u00e9parer le comportement de ce que l’on est, pour isoler l’intention positive, la fonction, la croyance, etc. qui g\u00e9n\u00e8re le comportement du comportement lui-m\u00eame.<\/strong><\/p>\n

Consid\u00e9rez quel type de facteurs peut influencer le probl\u00e8me o\u00f9 la situation avec les questions sp\u00e9cifiques \u00e0 chaque niveau (Environnement : o\u00f9 et quand ? Comportement : quoi ? , Capacit\u00e9 : comment ?, Croyances et valeurs : pourquoi ?, Identit\u00e9 : qui ?, Syst\u00e8me : qui d’autre ou quoi d’autre ?)<\/p>\n

\u00ab\u00a0Comment est l’environnement externe ou le contexte influen\u00e7ant cette situation ? (L’espace physique, les bruits de fonds, la qualit\u00e9 de l’air, etc.); Quels sont les comportements sp\u00e9cifiques mis en cause dans cette interaction ? (indicateurs visuels, ton de voix, gestes particuliers, etc.); Quelles capacit\u00e9s sont mises en oeuvre ou font d\u00e9faut dans cette situation, c’est-\u00e0-dire quelque chose que vous ou l’autre personne sait et ne sait pas comment faire ? (Cr\u00e9ativit\u00e9, rapport, calibration, etc.): Y a t-il des croyances ou des valeurs qui ont \u00e9t\u00e9 viol\u00e9es ou font d\u00e9faut au sein de cet interaction ? Agissez-vous \u00e0 partir de crit\u00e8res diff\u00e9rents ? (S\u00fbret\u00e9, loyaut\u00e9, limite, jeux, etc.).
Pourquoi cette interaction est-elle porteuse de sens pour vous ?; Comment vous et l’autre personne, percevez-vous vous-m\u00eame dans cette interaction? (Comme des pairs, subordonn\u00e9e, victime, sauveur, etc.); Quelles influences venant d’un syst\u00e8me plus large peut avoir une influence sur cette interaction ? (Autres membres du groupe, exp\u00e9riences pass\u00e9es, d\u00e9sirs, suppositions etc.)<\/p>\n

6. On ne peut attribuer une signification \u00e0 un comportement (ou une r\u00e9ponse, une exp\u00e9rience…) <\/strong>sans avoir une connaissance du contexte<\/strong> dans lequel il a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9. Il en est de m\u00eame pour les r\u00e9ponses g\u00e9n\u00e9r\u00e9es ult\u00e9rieurement. Tout comportement (et exp\u00e9rience, r\u00e9ponse) peut servir de ressource ou de limitation selon la fa\u00e7on dont ils interagissent avec le reste du syst\u00e8me.<\/strong><\/p>\n

Consid\u00e9rez le probl\u00e8me o\u00f9 la difficult\u00e9 \u00e0 partir de plusieurs moments diff\u00e9rents (par exemple long terme, court terme, pass\u00e9, pr\u00e9sent, futur)<\/p>\n

\u00ab\u00a0Avez-vous pens\u00e9 \u00e0 ce que cette situation pourrait \u00eatre dans une heure, un jour, une semaine, un mois ? Comment la situation actuelle est-elle influenc\u00e9e par le pass\u00e9 ? Qu’est-ce qu’elle devient, si je vois cette exp\u00e9rience comme une partie d’un cycle plut\u00f4t que comme une suite de relations cause-effets ?\u00ab\u00a0
<\/em><\/p>\n

7. Les cartes qui sont le plus porteuse de sagesse et de compassion sont celles qui offrent les choix les plus larges et les plus riches, plut\u00f4t que d’\u00eatre les plus r\u00e9elles ou exactes.
<\/strong><\/p>\n

Clarifiez la perspective, le niveau et l’espace \u00e0 partir desquels vous avez exp\u00e9riment\u00e9 le probl\u00e8me o\u00f9 la situation.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Etes-vous O.K. \u00e0 propos de la perspective pour laquelle vous avez opt\u00e9e au moment o\u00f9 vous avez v\u00e9cu la situation ?
Etes-vous O.K. \u00e0 propos des proc\u00e9dures qui vous influen\u00e7aient \u00e0 ce moment ? Sur quel niveau plus particuli\u00e8rement focalisiez votre attention ?; Etes-vous O.K. quant \u00e0 l’espace-temps \u00e0 partir duquel vous percevez la situation ?\u00a0\u00bb<\/p>\n

8. Pour pouvoir \u00ab\u00a0survivre\u00a0\u00bb dans un syst\u00e8me et s’y adapter avec succ\u00e8s, le membre de ce syst\u00e8me a besoin d’un minimum de flexibilit\u00e9. Cette flexibilit\u00e9 doit \u00eatre proportionnelle aux variations du reste du syst\u00e8me. Plus un syst\u00e8me devient complexe plus de flexibilit\u00e9 est requise. Si ce que vous faites ne permet pas d’obtenir la r\u00e9ponse souhait\u00e9e, alors changez votre comportement jusqu’\u00e0 ce que vous l’obteniez.<\/strong><\/p>\n

Assurez-vous que vous avez au moins trois choix diff\u00e9rents pour r\u00e9pondre au probl\u00e8me ou \u00e0 la situation.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Quels seraient trois autres moyens que vous pourriez mettre en oeuvre dans cette situation, \u00e0 la place du comportement no satisfaisant ?\u00a0\u00bb<\/p>\n

Source : Robert Dilts nlpu.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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