{"id":5037,"date":"2009-08-07T15:49:45","date_gmt":"2009-08-07T13:49:45","guid":{"rendered":"https:\/\/institut-repere.com\/info\/2009\/08\/07\/lexique-pnl-lettre-p\/"},"modified":"2022-02-10T15:23:13","modified_gmt":"2022-02-10T14:23:13","slug":"lexique-pnl-lettre-p","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/lexique-pnl-lettre-p\/","title":{"rendered":"Lexique PNL Lettre P"},"content":{"rendered":"

Parties (Mod\u00e8le des parties)<\/h2>\n

Pour la pnl<\/strong><\/a>, les parties se d\u00e9finissent comme des \u00e9tats de la personne. Un \u00e9tat \u00e9tant une configuration particuli\u00e8re de l\u2019exp\u00e9rience subjective avec ses croyances, valeurs, \u00e9motions et comportements r\u00e9p\u00e9titifs adapt\u00e9s ou non \u00e0 la situation et \u00e9ventuellement une identification. \u00ab La partie qui fait X \u00bb, \u00ab la partie qui juge \u00bb ; la partie qui a peur \u00bb. Selon Robert Dilts<\/strong>, chaque partie pourrait correspondre d’un point de vue physiologique, \u00e0 un ensemble de connexions neurologiques stables qui lui permettrait de fonctionner comme un ensemble de donn\u00e9es ayant sa propre coh\u00e9rence.
\nLe mod\u00e8le des parties est utilis\u00e9 dans de nombreuses approches psychologiques (AT, PCM, Enn\u00e9agramme), en postulant l’existence de diff\u00e9rentes parties intra psychiques coexistant chez une m\u00eame personne, chacune poss\u00e9dant ses caract\u00e9ristiques propres. Le mod\u00e8le des parties est utilis\u00e9 en PNL<\/strong>, du fait de son efficacit\u00e9 et de son utilit\u00e9. La notion de parties est tr\u00e8s utile pour dialoguer avec un aspect particulier de notre exp\u00e9rience, par exemple lorsqu\u2019un sujet se plaint d\u2019un conflit interne (conflit entre deux parties) ou quand il n\u2019arrive pas \u00e0 r\u00e9aliser quelque chose (une partie s\u2019oppose aux actions d\u2019une autre partie).
\nQuand on \u00e9voque les parties avec la PNL<\/strong>, on ne se r\u00e9f\u00e8re pas \u00e0 un sch\u00e9ma universel ou th\u00e9orique, consid\u00e9rant que la structuration personnelle d\u00e9pend avant tout de l’\u00e9volution sp\u00e9cifique de chacun. La r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 un mod\u00e8le th\u00e9orique peut cr\u00e9er un risque de confusion entre la carte (les caract\u00e9ristiques attribu\u00e9es aux personnes) et le territoire (le v\u00e9cu sp\u00e9cifique de la personne) et g\u00e9n\u00e9rer ainsi des filtres qui peuvent modifier la perception de soi et de l’autre.
\nLe mod\u00e8le des parties est donc un instrument intellectuel, une carte pratique pour d\u00e9coder ce qui se passe en nous et chez les autres et nous permettre \u00e9galement d’atteindre nos buts. Bien s\u00fbr les parties n’existent pas, car ce qui existe c’est une personne humaine qui vit, souffre, est heureuse, travaille, communique, avec son corps, son esprit et son c\u0153ur.<\/p>\n

Pattern d\u2019influence<\/h2>\n

Voir Menu d\u2019influence<\/strong><\/p>\n

Point de choix<\/h2>\n

Etape d\u2019une strat\u00e9gie qui \u00e9value le r\u00e9sultat d\u2019un test et qui d\u00e9termine la suite de la strat\u00e9gie. C’est une \u00e9tape de d\u00e9cision kinesth\u00e9sique<\/strong> au test. C’est \u00e9galement une repr\u00e9sentation de la congruence ou de l’incongruence de l’\u00e9valuation faite lors du test. Si nous sommes satisfaits par la r\u00e9ponse K (calque + ou congruente) du point de choix, c’est la sortie du processus pour passer \u00e0 une autre \u00e9tape. Si nous ne sommes pas satisfaits par la r\u00e9ponse K (non calque ou incongruence) du point de choix, il y a une boucle de feed back avec retour aux op\u00e9rations, ou au d\u00e9clencheur (changement d’objectif ou de crit\u00e8re). Le retour aux op\u00e9rations va d\u00e9clencher une r\u00e9p\u00e9tition de l’op\u00e9ration (pour intensifier le r\u00e9sultat du test) ou l’introduction de nouvelles donn\u00e9es (pour modifier le r\u00e9sultat du test). Le point de choix fonctionne comme un compteur de fr\u00e9quence ou d’intensit\u00e9 de fa\u00e7on \u00e0 obtenir le seuil de r\u00e9ponse kinesth\u00e9sique attendu.<\/p>\n

Pont vers le futur<\/h2>\n

Technique de simulation qui consiste \u00e0 projeter mentalement l\u2019apprentissage d\u2019un nouveau comportement dans la situation \u00e0 venir ou le sujet souhaite le mettre concr\u00e8tement en oeuvre<\/p>\n

Position perceptuelle<\/h2>\n

Une position de perception est une perspective ou un point de vue \u00e0 partir duquel on per\u00e7oit une situation ou une relation. Elle permet la compr\u00e9hension du monde des autres, facilite le rapport et la communication au-del\u00e0 des diff\u00e9rences.
\nLa notion PNL<\/strong> des positions de perception a \u00e9t\u00e9 formul\u00e9e par J. Grinder<\/strong> et J. DeLozier<\/strong> en 1987 comme une extension de ce qu\u2019on appelait \u00ab l\u2019index de r\u00e9f\u00e9rence \u00bb et \u00e0 partir du concept de G. Bateson<\/strong> des \u00ab doubles \u00bb et \u00ab triples \u00bb descriptions. Ces notions ont ult\u00e9rieurement \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9es et enrichies par Robert Dilts<\/strong>.
\n– Dans la premi\u00e8re position, vous \u00eates associ\u00e9 \u00e0 votre propre point de vue. Vous \u00eates dans votre propre personnage et vous r\u00e9agissez \u00e0 partir de votre propre carte du monde, vos crit\u00e8res et vos sentiments.
\n– Dans la deuxi\u00e8me position, vous \u00eates associ\u00e9 au point de vue d\u2019une autre personne. Vous rentrez dans sa peau et percevez le monde avec ses 5 sens, vous adoptez son mod\u00e8le du monde, ses croyances. En parlant de vous-m\u00eame vous allez dire \u00ab vous \u00eates \u00bb, \u00ab vous semblez \u00bb.
\n– Dans la troisi\u00e8me position, vous \u00eates associ\u00e9 \u00e0 un point de vue ext\u00e9rieur \u00e0 la relation entre vous-m\u00eame et l\u2019autre, avec les croyances \u00e0 la fois de la 1\u00e8re et 2\u00e8me position. En 3\u00e8me position, \u00e0 \u00e9gale distance des deux autres personnes, vous \u00eates un observateur de vous-m\u00eame, de l\u2019autre, et de la relation, ce qui vous permet d\u2019\u00e9valuer le d\u00e9roulement de la relation. En parlant de vous et de l\u2019autre vous dites \u00ab il est \u00bb, \u00ab elle dit que \u00bb, \u00ab ils sont \u00bb.
\nDans la quatri\u00e8me position, vous \u00eates associ\u00e9 au syst\u00e8me relationnel. C\u2019est une synth\u00e8se des autres perspectives qui cr\u00e9e un sens \u00ab d\u2019\u00eatre la globalit\u00e9 du syst\u00e8me \u00bb. Elle implique une identification avec le syst\u00e8me et avec les relations des \u00e9l\u00e9ments du syst\u00e8me. Vous exp\u00e9rimentez la situation avec le meilleur int\u00e9r\u00eat pour le syst\u00e8me et vous parlez de \u00ab nous \u00bb, \u00ab nous sommes \u00bb.<\/p>\n

Pr\u00e9dicats<\/h2>\n

Les pr\u00e9dicats<\/strong> sont des mots de processus (comme les verbes, adverbes et adjectifs) qui indiquent une action ou des qualit\u00e9s par opposition aux choses. Pour la PNL<\/strong>, les pr\u00e9dicats sensoriels<\/strong> sp\u00e9cifiques sont des mots utilis\u00e9s pour d\u00e9crire une exp\u00e9rience interne et bas\u00e9s sur l\u2019un ou plusieurs de nos cinq sens. Les pr\u00e9dicats<\/strong> d\u00e9terminent notre syst\u00e8me de repr\u00e9sentation, notre mani\u00e8re de traiter int\u00e9rieurement l\u2019information.<\/p>\n

Pr\u00e9sence<\/h2>\n

Une qualit\u00e9 d\u2019\u00e9quilibre et d\u2019efficacit\u00e9 d\u2019une personne qui favorise la capacit\u00e9 \u00e0 cr\u00e9er une relation de qualit\u00e9 avec les autres. La pr\u00e9sence constitue la \u00ab diff\u00e9rence qui fait la diff\u00e9rence \u00bb pour collaborer de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rative avec les autres. Quand nous ne sommes pas pr\u00e9sents, nous sommes \u00ab absents \u00bb, coup\u00e9s de nous-m\u00eames et des autres, et nous pouvons nous sentir vides et d\u00e9pass\u00e9s, distants et indisponibles. Nous sommes d\u2019autant plus en relation avec les autres, que nous sommes en relation avec nous-m\u00eame, pr\u00e9sent et centr\u00e9
\nQuand nous sommes pr\u00e9sents, nous habitons notre corps. Une partie de notre conscience est ancr\u00e9e dans le corps et le moment pr\u00e9sent. Nous pouvons acc\u00e9der \u00e0 l\u2019univers des sensations physiques, des \u00e9motions perp\u00e9tuellement changeantes, et \u00e0 un tr\u00e9sor d\u2019informations et de ressources. La d\u00e9tente physique s\u2019accompagne d\u2019une respiration plus lente et plus profonde, un \u00e9tat de ressource avec du calme, une vitalit\u00e9 et vigilance accrue. En nous \u00e9loignant du pr\u00e9sent nous allons \u00ab dans notre t\u00eate \u00bb, nous coupons de notre corps et de la richesse de l\u2019exp\u00e9rience kinesth\u00e9sique. Le souffle est plus court et superficiel, le d\u00e9bit de parole rapide et des tensions dans les \u00e9paules, le cou peuvent accompagner les signes de stress. L\u2019\u00e9tat de pr\u00e9sence peut s\u2019accro\u00eetre de diff\u00e9rentes mani\u00e8res et en particulier par le d\u00e9veloppement de la conscience du corps, par exemple avec un travail sur le souffle ou la posture corporelle (Arts martiaux, yoga, technique Alexander, Feldenkrais, etc.).
\nLa capacit\u00e9 \u00e0 \u00eatre pr\u00e9sent permet d\u2019avoir plus d\u2019aisance, d\u2019\u00e9nergie, de cr\u00e9ativit\u00e9, de fluidit\u00e9, et de satisfaction. Nous pouvons \u00eatre plus disponible, am\u00e9liorer nos relations, d\u00e9velopper notre empathie et notre compassion, g\u00e9rer des situations difficiles et mieux profiter de la vie. Une ressource importante pour les professionnels de la communication, les m\u00e9tiers de l\u2019accompagnement. Et une capacit\u00e9 qui conditionne grandement l\u2019efficacit\u00e9 de la PNL<\/strong>.<\/p>\n

Pr\u00e9supposition, pr\u00e9suppos\u00e9s<\/h2>\n

Proposition ou fragment de proposition qui reste vrai dans une phrase, que la proposition principale soit prise au n\u00e9gatif ou au positif. Exemple \u00ab quand papa rentrera de voyage, je lui ferai un cadeau \u00bb la pr\u00e9supposition \u00ab papa rentrera de voyage \u00bb reste vraie que je lui fasse un cadeau ou non. Les pr\u00e9suppositions jouent un r\u00f4le majeur dans la construction des croyances.
\nUne pr\u00e9supposition est un \u00e9l\u00e9ment de phrase requis (m\u00eame non exprim\u00e9) pour que la phrase ait un sens. Tout comportement verbal ou non verbal s\u2019organise \u00e0 partir de pr\u00e9suppositions, c\u2019est-\u00e0-dire d\u2019a priori qui semblent \u00e9vidents pour celui qui s\u2019exprime. Ces \u00e9vidences renvoient \u00e0 la structure profonde de notre mod\u00e8le du monde et fonctionnent de fa\u00e7on inconsciente. Elle ont pour but de tenir \u00ab pour acquis ou \u00ab pour vrai \u00bb quelque chose qui n\u2019est pas dit explicitement et qui est pourtant indispensable pour qu\u2019un comportement ou une phrase ait du sens.
\nPour qu\u2019une pr\u00e9supposition fonctionne sans \u00eatre questionn\u00e9e, il est n\u00e9cessaire que les interlocuteurs de la communication la consid\u00e8rent comme un \u00ab donn\u00e9 partag\u00e9 \u00bb et, que les d\u00e9ductions et implications qu\u2019elles suscite t\u00e9moignent d\u2019un accord tacite entre les partenaires. Dans le cas contraire la communication devient impossible et ne fait pas sens.
\nLes pr\u00e9suppositions sont tr\u00e8s utiles pour d\u00e9celer des limitations, pour acc\u00e9der aux croyances et pour augmenter la puissance d\u2019une communication.. Par exemple : \u00ab Je lui pardonnerai peut-\u00eatre un jour \u00bb pr\u00e9suppose : a) qu\u2019il y a un sujet \u00e0 pardonner, b) qui a fait une faute, c) qui a \u00e9t\u00e9 commise il y a un certain temps, d) qu\u2019il n\u2019y a pas encore eu pardon, e) que la d\u00e9cision de pardonner n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 prise, f) qu\u2019une repr\u00e9sentation du pardon existe.<\/p>\n

Pr\u00e9suppos\u00e9s de la PNL<\/h2>\n

Les pr\u00e9suppos\u00e9s de base de la PNL<\/strong> repr\u00e9sentent le cadre de r\u00e9f\u00e9rence qui donne sens \u00e0 sa pratique. Ils ont une grande influence du fait qu\u2019il organisent les attitudes \u00e0 partir desquelles les praticiens de la PNL<\/strong> s\u2019engagent dans la relation et de fa\u00e7on transversale, toute les techniques et proc\u00e9dure de travail en PNL<\/strong> \u00bb (Monique Esser, La PNL<\/strong> en Perspective, Labor 1993)<\/p>\n

Processus fonctionnels du changement<\/h2>\n

Les op\u00e9rations indispensables qui permettent \u00e0 un processus ou une strat\u00e9gie de produire le r\u00e9sultat attendu. Toutes les interventions en PNL<\/strong> reposent sur un ou plusieurs des \u00ab aspects fonctionnels du changement \u00bb.
\nS\u00e9parer signifie interrompre le lien entre deux \u00e9v\u00e9nements par isolement, d\u00e9tachement, \u00e9cartement, coupage, distanciation\u2026 pour obtenir deux \u00e9l\u00e9ments distincts. Exemples : s\u00e9parer les comportements externes des intentions positives, s\u00e9parer l’\u00e9tat interne du comportement externe par un recadrage de sens.
\nCombiner signifie mettre ensemble des \u00e9l\u00e9ments d’une nouvelle fa\u00e7on. On change la qualit\u00e9 des deux \u00e9l\u00e9ments s\u00e9par\u00e9s. Exemples : le chevauchement d\u2019ancrages, le Swish visuel, l\u2019int\u00e9gration des parties en conflit.
\nAjouter signifier augmenter les possibilit\u00e9s de choix, sans changer la qualit\u00e9 des \u00e9l\u00e9ments pr\u00e9sents. Exemples : ajouter des comportements (G\u00e9n\u00e9rateur de comportements nouveaux, recadrage en 6 \u00e9tapes), ajouter des \u00e9l\u00e9ments dans une strat\u00e9gie, ajouter des ressources,
\nTrier signifier porter son attention ou se focaliser sur un aspect particulier de l’exp\u00e9rience subjective, ce qui va permettre la prise en compte de nouvelles informations. Exemples : trier sur les M\u00e9taprogrammes d’une \u00e9motion, sur les crit\u00e8res d’une Equivalence Complexe, sur les sous modalit\u00e9s d’une exp\u00e9rience.
\nAjuster signifie hi\u00e9rarchiser ou aligner. Exemples : hi\u00e9rarchiser des crit\u00e8res, aligner les niveaux logiques, n\u00e9gociation entre parties.<\/p>\n

Processus interne<\/h2>\n

Les s\u00e9quences de pens\u00e9e, les m\u00e9canismes cognitifs, \u00e9valuatifs et d\u00e9cisionnels avec lesquels nous structurons notre exp\u00e9rience.<\/p>\n

Programmation, programme<\/h2>\n

Un comportement qui est le r\u00e9sultat d\u2019un circuit neurologique<\/strong> impliquant une s\u00e9quence de repr\u00e9sentation mentale<\/p>\n

Programmation Neuro-Linguistique<\/h2>\n

Les termes Programmation Neuro-Linguistique<\/strong> (ou PNL<\/strong>) int\u00e8grent les trois composantes fondamentales de l\u2019exp\u00e9rience humaine : la neurologie, le langage et nos programmations. Le syst\u00e8me neurologique r\u00e9gule le fonctionnement de notre corps, le langage d\u00e9termine notre mani\u00e8re d\u2019interagir avec les autres, et nos programmes d\u00e9terminent le mod\u00e8le du monde que nous cr\u00e9ons.
\nLa PNL<\/strong> d\u00e9crit comment les interactions entre la pens\u00e9e (Neuro<\/strong>) et le langage (Linguistique<\/strong>) organisent le fonctionnement de notre corps et de nos comportements (Programmation<\/strong>) et les r\u00e9sultats que nous obtenons. (Robert Dilts<\/strong>)
\nLa PNL<\/strong> nous enseigne comment d\u00e9couvrir et utiliser au mieux nos programmes neurologiques pour atteindre nos objectifs dans le respect de soi et des autres.
\nProgrammation : \u00e0 partir de nos exp\u00e9riences, nous cr\u00e9ons des processus de fonctionnement, des comp\u00e9tences inconscientes, des fa\u00e7ons habituelles de penser, de ressentir et de nous comporter.
\nNeurologie : nos programmations reposent sur notre capacit\u00e9 neurologique \u00e0 percevoir, stocker, organiser l\u2019information pour donner un sens \u00e0 notre exp\u00e9rience.
\nLinguistique : le langage permet de coder et de transcrire notre exp\u00e9rience, par nos mots, notre mani\u00e8re de parler, ainsi que par notre langage corporel.
\nJohn Grinder<\/strong> (linguiste et psychologue) et Richard Bandler<\/strong> (math\u00e9maticien et praticien en Gestalt-th\u00e9rapie) ont pos\u00e9 les bases de cette discipline dans le milieu des ann\u00e9es 70, aujourd\u2019hui mondialement reconnue. Des d\u00e9veloppements importants ont \u00e9t\u00e9 apport\u00e9s \u00e0 la PNL<\/strong> depuis plus de 25 ans, en particulier par Robert Dilts et Judith DeLozier.
\nLes cr\u00e9ateurs de la PNL<\/strong>, J. Grinder<\/strong> et R. Bandler<\/strong> ont su \u00e9tablir des compl\u00e9mentarit\u00e9s entre diverses approches et courants de pens\u00e9e : la s\u00e9mantique g\u00e9n\u00e9rale, la syst\u00e9mique, la cybern\u00e9tique, les travaux de \u00ab l’\u00e9cole \u00bb de Palo Alto et les recherches sur le fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral. En s’appuyant sur les fondements de ces disciplines, ils ont observ\u00e9 le travail d’experts reconnus pour la qualit\u00e9 des r\u00e9sultats qu’ils obtenaient (M. Erickson<\/strong> ; F. Perls ; V. Satir) dans le champ de la communication interpersonnelle. Ces observation ont permis, d\u2019une part la formalisation de certaines \u00ab strat\u00e9gies d\u2019excellence \u00bb des experts s\u00e9lectionn\u00e9s, d\u2019autre part la conception de techniques pour mod\u00e9liser ces savoir-faire hautement performants, et enfin la cr\u00e9ation d\u2019une s\u00e9rie d\u2019outils, de techniques et mod\u00e8les pour transf\u00e9rer en nous et chez les autres ces diff\u00e9rentes comp\u00e9tences.
\nLa PNL<\/strong> est l’\u00e9tude de l’exp\u00e9rience humaine et en particulier des mod\u00e8les (ou cartes) du monde des individus. Des mod\u00e8les propres \u00e0 chaque individu et extr\u00eamement subjectifs. La PNL<\/strong> porte son attention sur la structure de la subjectivit\u00e9 d\u2019une exp\u00e9rience, plus qu\u2019\u00e0 son contenu. La structure repr\u00e9sente ce qui cr\u00e9e et maintien un syst\u00e8me en place et ce sur quoi nous pouvons agir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Parties (Mod\u00e8le des parties) Pour la pnl, les parties se d\u00e9finissent comme des \u00e9tats de la personne. 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