{"id":4747,"date":"2009-02-28T21:38:05","date_gmt":"2009-02-28T20:38:05","guid":{"rendered":"https:\/\/institut-repere.com\/info\/2009\/02\/28\/nouvel-eclairage-positions-de-perception-pnl-partie1\/"},"modified":"2022-02-03T13:04:58","modified_gmt":"2022-02-03T12:04:58","slug":"nouvel-eclairage-positions-de-perception-pnl-partie1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institut-repere.com\/info\/nouvel-eclairage-positions-de-perception-pnl-partie1\/","title":{"rendered":"Nouvel \u00e9clairage sur les positions de perception PNL 1\/3"},"content":{"rendered":"

par Marion SARAZIN<\/strong><\/p>\n

\"Marion-SARAZIN-Institut-Repere\"Les positions de perception sont un grand classique de la PNL<\/a>. Depuis leur cr\u00e9ation, elles sont utilis\u00e9es dans un protocole sp\u00e9cifique et sont \u00e9galement incorpor\u00e9es dans de nombreux autres protocoles de PNL. Nous savons que c\u2019est la Gestalt qui, la premi\u00e8re, a d\u00e9velopp\u00e9 l\u2019usage des deux chaises pour le travail th\u00e9rapeutique, o\u00f9 la personne adopte le point de vue d\u2019une autre personne ou d\u2019une autre partie d\u2019elle-m\u00eame, en changeant simplement de chaises. Mais c\u2019est Judith DELOZIER<\/a> et John GRINDER<\/a> qui ont nomm\u00e9 et approfondi la notion de positions de perception, vers le milieu des ann\u00e9es 80, en incluant notamment une troisi\u00e8me position, celle de l\u2019observateur. Ils ont sp\u00e9cifi\u00e9 la technique PNL d\u2019exploration de ces positions ainsi que les patterns physiques cognitifs et linguistiques qui se rattachent \u00e0 chacune. Par la suite une quatri\u00e8me position de perception verra le jour.<\/p>\n

Parler de position de perception, c\u2019est se poser implicitement la question \u00ab De quelle position est ce que je per\u00e7ois la r\u00e9alit\u00e9 ? \u00bb ou, en d\u2019autres termes : \u00ab A partir de quelle position est ce que je vois, j\u2019entends et je ressens ? \u00bb. En effet il n\u2019y a pas une position de perception unique comme le sens commun porterait \u00e0 le croire mais plusieurs : la n\u00f4tre, celle o\u00f9 nous nous mettons dans la peau de l\u2019autre, celle de l\u2019observateur de l\u2019interaction entre nous et l\u2019autre et celle du \u00ab\u00a0nous collectif\u00a0\u00bb. Ainsi les positions de perception sont un des filtres entre la r\u00e9alit\u00e9 et nous, filtre qui se rajoute \u00e0 tous ceux que la PNL a d\u00e9j\u00e0 d\u00e9crits pour nous faire bien comprendre que \u00ab la carte n\u2019est pas le territoire ! \u00bb<\/p>\n

La compr\u00e9hension que nous allons avoir, l\u2019interpr\u00e9tation que nous allons faire et \u00e9galement la fa\u00e7on dont nous allons r\u00e9agir dans le cadre d\u2019une interaction relationnelle vont d\u00e9pendre \u00e9troitement de la position que nous allons adopter.<\/p>\n

J\u2019aimerais vous pr\u00e9senter une version que je trouve innovante et inspirante de ce grand classique. Elle m\u2019a \u00e9t\u00e9 inspir\u00e9e par Robert Mc DONALD<\/a>, formateur international en PNL\u00a0 et docteur en th\u00e9ologie, qui nous fait le plaisir de venir chez PNL.Rep\u00e8re<\/a> en janvier 2006 pour parler notamment des facteurs cognitifs et \u00e9motionnels qui limitent notre r\u00e9ussite individuelle.<\/p>\n

La premi\u00e8re position ou la position du guerrier<\/h2>\n

Les caract\u00e9ristiques de la premi\u00e8re position<\/strong><\/p>\n

La premi\u00e8re position est la position qui nous fait dire : \u00ab Je suis moi, tu es toi et nous sommes diff\u00e9rents \u00bb ; \u00ab Je vois \u00e0 travers mes propres yeux, j\u2019entends avec mes oreilles et je sens avec mon corps \u00bb.
\nC\u2019est une position associ\u00e9e : \u00ab Je ressens mes propres \u00e9motions, pas les v\u00f4tres \u00bb. (Etre associ\u00e9, c\u2019est \u00eatre dans l\u2019exp\u00e9rience. Etre dissoci\u00e9 c\u2019est \u00eatre hors de l\u2019exp\u00e9rience, spectateur, ext\u00e9rieur \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement ).
\nLe langage utilis\u00e9 en 1\u00e8re position est \u00ab Je, moi, mon, le mien \u00bb.<\/p>\n

La 1\u00e8re position est la seule position qui nous permet de savoir ce que nous voulons et ce que nous ressentons. C\u2019est donc une position tr\u00e8s corr\u00e9l\u00e9e \u00e0 notre identit\u00e9. Lorsque je suis totalement en 1\u00e8re position, je suis ind\u00e9pendant des autres, je suis autonome. Je suis authentique, vrai, honn\u00eate. Mes actes sont congruents.<\/p>\n

C\u2019est la position de l\u2019ego. Je pr\u00e9cise qu\u2019il ne s\u2019agit pas ici de faire r\u00e9f\u00e9rence aux cot\u00e9s n\u00e9gatifs d\u2019un d\u00e9veloppement hypertrophi\u00e9 de l\u2019ego mais au contraire de consid\u00e9rer la fonction positive de l\u2019ego et son sens premier de : noyau ou structure de la personnalit\u00e9.\u00a0 De m\u00eame la notion d\u2019ego \u00e0 laquelle il est fait r\u00e9f\u00e9rence ici est diff\u00e9rente de la notion Freudienne d\u2019ego o\u00f9 l\u2019ego se constitue \u00e0 travers les exp\u00e9riences sociales de l\u2019individu et exerce en tant que \u00ab principe de r\u00e9alit\u00e9 \u00bb une fonction de contr\u00f4le sur le comportement. La premi\u00e8re position telle que la con\u00e7oit Robert Mc DONALD est la position de l\u2019ego en\u00a0 tant que noyau de la personnalit\u00e9.<\/p>\n

Robert Mc DONALD pr\u00e9sente une notion tr\u00e8s importante \u00e0 savoir que les positions de perception sont hi\u00e9rarchiquement ordonn\u00e9es. Il d\u00e9finit la 1\u00e8re position comme la premi\u00e8re hi\u00e9rarchiquement : C\u2019est une position fondamentale. C\u2019est la plus importante.
\nNous ne pouvons pas avoir de relations authentiques avec les autres personnes si nous n\u2019avons pas une 1\u00e8re position forte. Nous ne pouvons pratiquer la 2nde position que si nous avons d\u00e9j\u00e0 un sens de soi fort sinon nous risquons de perdre nos fronti\u00e8res et de nous perdre en l\u2019autre. De la m\u00eame fa\u00e7on, le d\u00e9veloppement du sens spirituel ne doit pas se faire au d\u00e9triment de l\u2019ego. Les personnes qui ne sont pas ancr\u00e9es ou centr\u00e9s peuvent se perdre dans une qu\u00eate mystique – parfois pour ne pas se trouver confront\u00e9es avec leurs difficult\u00e9s.<\/p>\n

Pour Robert Mc DONALD nous ne pouvons aller vers les autres ou vers une exp\u00e9rience spirituelle qu\u2019\u00e0 partir d\u2019une forte 1\u00e8re position o\u00f9 nous nous connaissons et aimons ce que nous connaissons.<\/p>\n

Les aspects positifs de la premi\u00e8re position<\/strong><\/p>\n

La premi\u00e8re position est la position de l\u2019estime de soi. Une grande partie du travail de d\u00e9veloppement consiste pour les personnes qui manquent de confiance en elles \u00e0\u00a0 \u00e9tablir une 1\u00e8re position forte, un sens fort de soi-m\u00eame, \u00ab a Self \u00bb, un Soi. Il y a souvent au sein de chaque culture, un rite d\u2019initiation pour le passage 1\u00e8re position.<\/p>\n

La 1\u00e8re position est une position de force, c\u2019est la position de l\u2019assertion de soi, de la puissance. Son symbole est l\u2019\u00e9p\u00e9e. L\u2019attitude est de se s\u00e9parer, d\u2019\u00e9merger, de s\u2019affirmer, de se pr\u00e9server. C\u2019est une position masculine au sens symbolique et non pas au sens litt\u00e9ral du terme, celle du patriarche, du p\u00e8re, \u00ab celui qui pourvoit, prot\u00e8ge et ensemence \u00bb pour citer Robert Mc DONALD. M\u00e9taphoriquement c\u2019est la position du guerrier. Il la qualifie aussi comme position du Soi h\u00e9ro\u00efque.<\/p>\n

Le syst\u00e8me de repr\u00e9sentation que l\u2019on peut associer \u00e0 la 1\u00e8re position est le visuel. C\u2019est la position du cr\u00e9ateur d\u2019image. C\u2019est la position du Beau, de l\u2019esth\u00e9tisme. C\u2019est aussi la position du monologue.
\nLe niveau logique qui lui correspond est celui du comportement.<\/p>\n

Les aspects n\u00e9gatifs possibles<\/strong><\/p>\n

Un autre apport tr\u00e8s int\u00e9ressant de Robert Mc DONALD est le fait de souligner que chaque position de perception peut comporter des cot\u00e9s n\u00e9gatifs. Il reprend l\u2019arch\u00e9type de l\u2019ombre : \u00abThe shadow \u00bb de l\u2019approche Jungienne pour d\u00e9crire les formes n\u00e9gatives que pourraient prendre une 1\u00e8re position excessive (par exc\u00e8s ou par d\u00e9faut). Il cite dans cette cat\u00e9gorie, l\u2019accusateur, le critique : \u00ab The blamer \u00bb de Virginia SATIR, celui qui bl\u00e2me les autres, qui trouve que les autres ne font rien de bien et se sent, en fait, int\u00e9rieurement mis\u00e9rable, sans valeur et sans succ\u00e8s. Il pr\u00e9cise aussi qu\u2019une personne qui t\u00e9moigne d\u2019une 1\u00e8re position hypertrophi\u00e9e est souvent quelqu\u2019un qui a peur de s\u2019engager dans une relation, d\u2019avoir une relation d\u2019intimit\u00e9 avec les autres.<\/p>\n

Robert Mc DONALD insiste sur le fait que la \u00ab sant\u00e9 mentale \u00bb requiert d\u2019avoir acc\u00e8s aux 3 positions de perception et de pouvoir passer de l\u2019une \u00e0 l\u2019autre en fonction du contexte. Rester bloqu\u00e9 en 1\u00e8re position quand une personne vient nous raconter ses probl\u00e8mes fait que nous ne pouvons adopter de point de vue objectif ni \u00eatre dans l\u2019empathie. Nous sommes alors consid\u00e9r\u00e9s comme centr\u00e9 uniquement sur nous, pas\u00a0 compr\u00e9hensif et pas aimant ou du moins pas soucieux des autres.<\/p>\n

En reprenant ce concept d\u2019ombre, j\u2019aimerais rajouter quelques exemples d\u2019ombre de 1\u00e8re position :<\/p>\n

– Le dictateur, le tyran, le \u00ab boss \u00bb.
\n– L\u2019\u00e9gocentrique pr\u00e9occup\u00e9 par lui-m\u00eame, centr\u00e9 sur lui et relativement insensible aux autres.
\n– L\u2019\u00e9go\u00efste qui ram\u00e8ne tout \u00e0 lui, ne consid\u00e8re que son propre int\u00e9r\u00eat et recherche exclusivement son plaisir.
\n– L\u2019\u00e9gotiste, caract\u00e9ris\u00e9 par le culte du moi, la poursuite trop exclusive de son d\u00e9veloppement personnel.
\n– Le narcissique, ayant un amour de soi excessif (qualifi\u00e9 aussi d\u2019auto-\u00e9rotisme).<\/p>\n

Ces exemples d\u2019 \u00ab ombre \u00bb sont relatifs \u00e0 un exc\u00e8s de 1\u00e8re position. Mais qu\u2019en est-il de l\u2019exc\u00e8s inverse : un manque de 1\u00e8re position? Y a t\u2019il une v\u00e9ritable diff\u00e9rence, en termes d\u2019estime de soi, entre une 1\u00e8re position trop d\u00e9velopp\u00e9e et une 1\u00e8re position pas assez d\u00e9velopp\u00e9e ? Je pense que si les comportements qui en r\u00e9sultent diff\u00e8rent, ils traduisent la m\u00eame difficult\u00e9 : un manque d\u2019estime de soi. Etre infatu\u00e9 de sa personne ou se d\u00e9valoriser en permanence sont des attitudes refl\u00e9tant toutes les deux des caricatures de 1\u00e8re position, une 1\u00e8re position excessive (en exc\u00e8s ou manque).<\/p>\n

Ce sont des fa\u00e7ons diff\u00e9rentes et apparemment oppos\u00e9es de r\u00e9agir \u00e0 la m\u00eame difficult\u00e9. En effet lorsque nous nous sentons bien dans notre peau, nous ne ressentons pas le besoin de nous vanter, de jouer aux ca\u00efds, de provoquer. Nous pouvons sinc\u00e8rement nous r\u00e9jouir du succ\u00e8s des autres sans nous sentir oblig\u00e9 de nous comparer par rapport aux autres. Nous pouvons \u00eatre g\u00e9n\u00e9reux. De m\u00eame nous n\u2019avons pas envie de battre notre coulpe, de nous d\u00e9nigrer lorsque nous avons une bonne estime de soi. Je rajouterais donc aux ombres de la 1\u00e8re\u00a0 position le vantard, imbu de sa personne et celui qui pense qu\u2019il n\u2019est rien ou qu\u2019il ne vaut rien, en d\u2019autres termes le d\u00e9prim\u00e9.<\/p>\n

A suivre \u2026<\/a><\/p>\n

L’article complet<\/strong><\/p>\n

– Nouvel \u00e9clairage sur les positions de perception PNL (1\/3)
\n<\/a>– Nouvel \u00e9clairage sur les positions de perception PNL (2\/3)
\n<\/a>– Nouvel \u00e9clairage sur les positions de perception PNL (3\/3)<\/a><\/p>\n

L’auteur de l’article : <\/strong>Marion SARAZIN – Formatrice, psychoth\u00e9rapeute<\/h3>\n

Enseignante PNL certifi\u00e9e<\/em> en France. Marion est aussi membre du r\u00e9seau de formateurs certifi\u00e9s par NLPU dirig\u00e9e par Robert Dilts et Judith Delozier. Elle a obtenu un master en psychologie \u00e0 l’universit\u00e9 am\u00e9ricaine de Santa Clara. C’est en Californie, o\u00f9 elle a v\u00e9cu pendant 7 ans, que Marion a pu travailler dans le cadre de l’Institut NLP Californie et de la NLPU avec les meilleurs formateurs am\u00e9ricains, en particulier Robert Dilts et Robert McDonald. Avant de se consacrer \u00e0 la PNL, elle a occup\u00e9 pendant 20 ans des fonctions de direction en entreprise. Elle est dipl\u00f4m\u00e9e d’HEC et poss\u00e8de un DEA de sciences \u00e9conomiques. Les participants \u00e0 ses formations appr\u00e9cient sa passion pour la PNL, son sens de l’humour et son authenticit\u00e9. Auteur de \u00ab\u00a0S’initier \u00e0 la PNL<\/a>\u00a0\u00bb ESF 2010.<\/p>\n

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