Une application concrète de la PNL dans le monde professionnel
Introduction
Ce petit protocole est à l’usage des personnes qui n’ont pas beaucoup d’expérience pratique d’utilisation des outils de la PNL.
Contexte :
Vous allez assister aujourd’hui ou dans les jours qui suivent à une réunion en ligne durant laquelle vous souhaitez proposer vos idées ou rallier d’autres personnes à une ou plusieurs idées.
Objectif :
Aborder la réunion dans un état serein, déterminé, curieux et ouvert et tout autre état positif et soutenant pour la réussite de la réunion.
Elément déclencheur :
Vous observez une sensation corporelle qui vous indique qu’il y a sans doute un enjeu important pour vous (pression, restriction, tension, …).
Protocole simplifié
Voici les différentes étapes que nous vous invitons à faire. Ce ne sont que des propositions, faites ce qui vous semble bon pour vous et ne faites pas ce qui ne semble pas vous convenir. Ce protocole est une expérience à vivre qui ne nécessite que deux minutes de votre temps. Lire le protocole ne suffit pas à en sentir les effets. Portez attention à votre corps à chaque étape.
Protocole pour préparer une réunion importante
- Visualisez le lieu de la réunion (si vous ne le connaissez pas inventez-le)
Ajoutez un maximum de détails sensoriels (vue, ouïe, sensation corporelles, odeurs)
- Imaginez les personnes assises dans la pièce et leur attitude vis-à-vis de la réunion et vos idées
- Imaginez maintenant que vous pouvez prendre la place de chacune des personnes
Voyez la réunion du point de vue de chacune des personnes tout à tour. Identifiez de leur point de vue : Qu’est-ce qui est important ? Qu’est-ce qui me motive dans cette réunion ? Qu’est-ce qui me rebute ?
- A chaque personne associez un mot clé, une image, un son
- Imaginez maintenant la fin de la réunion. Tout le monde est content !
- Associez tous les mots, sons, images ensembles. Qu’est-ce que cela devient ?
- Qu’est-ce que cela vous donne comme nouvelles idées pour la réunion ?
- Revenez à vous même. Quelles sont les forces sur lesquelles vous pouvez vous appuyer pour vous sentir à l’aise avec la réunion ?
- Revisitez tout le déroulé de la réunion de votre point de vue avec vos forces pour arriver au résultat satisfaisant.
Prêtez attention à ce qui vous vient. Faites cela plusieurs fois
- Revenez ici et maintenant. Vérifiez si vous sentez une différence quand vous envisagez la réunion à venir.
Si c’est OK pour vous, vous avez atteint l’objectif du protocole.
Sinon revenez en étape 3 et à toutes les étapes qui suivent et soyez curieux pour tout ce qui aurait pu vous échapper. Si c’est le cas, intégrez ces nouvelles idées afin d’atteindre l’objectif du protocole.
