Sue Knight est une consultante, enseignante PNL, auteur britanique, et l’une des pionières des applications de la PNL au monde des affaires. Elle a fondé en Angleterre un organisme de formation qui porte son nom “Sue Knight” Dans cette conférence présentées à TEDxVaugirardRoad, Sue Knight raconte en français son processus pour interrompre un dialogue interne parfois trop envahissant.
Il y a pour Sue Knight, trois démons qui nuisent à l’efficacité personnelle
– le bruit intérieur ou les voix dans la tête : un dialogue interne portant sur nos limitations conditionne de façon négative notre état intérieur.
– la vision fovéale : penser aux conséquences lointaines et futures de mes actes, au lieu d’être présent à ce qui se passe dans l’ici et maintenant.
– les tensions musculaires : l’immobilité musculaire comme toute tension musculaires signale un obstacle au bien être.
