Les émotions, E. Couzon et F. Dorn

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Présentation par l’éditeur

Confrontées dans le monde du travail aux exigences de résultats et aux effets de l’opinion des autres, nos émotions les plus intimes, colère, peur, humeurs, peuvent devenir des freins et des handicaps.
Avec ce livre, vous découvrirez l’importance et l’utilité de ressentir vos émotions et de les utiliser. En effet, les émotions sont des indicateurs dans nos relations avec les autres : elles servent à nous orienter, soutiennent nos décisions et sont source d’énergie.
En faisant appel à différents outils, tels la programmation neuro-linguistique, l’analyse transactionnelle, l’Eyes Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), ou l’hypnose, et à des concepts novateurs comme l’intelligence émotionnelle et la communication non violente, cet ouvrage donne des pistes et des conseils pour faire de vos émotions de réelles alliées face aux difficultés.

Au sommaire

Comment tirer le meilleur parti de cet ouvrage
Plan d’autoformation
Comprendre les enjeux
Mettre en pratique
Pour aller plus loin

Les auteurs

Elisabeth Couzon est maître praticien en PNL, Phase II Humon Element. Après avoir obtenu un DESS de psychopathologie clinique, elle s’est formée à l’analyse transactionnelle, à l’hypnose ericksonienne et l’hypnose médicale, aux techniques de relaxation et à l’EMDR. Actuellement, consultante à la Cegos, elle assure le développement des séminaires de gestion du stress. Elle pratique la psychothérapie et le coaching personnalisé en gestion du stress.

Les formations animées par Elisabeth COUZON à Institut Repere
>> Estime de soi et confiance en soi
>> Du stress à la performance

Françoise Dorn est maître praticien en PNL, praticien certifié en hypnose ericksonienne, formée à l’analyse transactionnelle, aux techniques de relaxation et à l’EMDR. Après 20 ans d’expérience dans le monde de l’entreprise comme spécialiste des sciences sociales du travail, elle est actuellement consultante et psychothérapeute. Partenaire externe de la Cegos, elle y anime des stages de développement personnel et de gestion du stress. Les illustrations de cet ouvrage ont été réalisées par Virginie Guichoux. Après des études en droit et en lettres pendant lesquelles elle n’a jamais cessé de dessiner, Virginie Guichoux écrit et illustre maintenant des histoires pour les enfants et parfois pour les grands.

Institut Repère