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Introduction

Si le modèle de Daniel Goleman et associés, décrivant les domaines de compétences de l’intelligence émotionnelle, est très utile pour s’orienter, il ne donne pas d’outils concrets pour développer ces compétences.

Pour cela, il est nécessaire de faire appel à d’autres disciplines ou modèles. La Programmation Neuro Linguistique (PNL) est une solide méthodologie pour développer ces compétences socio-émotionnelles. Les formations PNL sont entièrement dédiées à ce développement. La répartition n’est évidemment pas la même que dans le modèle de Goleman et associés. Les formations PNL visent à construire l’apprentissage des outils du plus fondamental au plus spécialisé voire au plus profond.

La notion de « Rapport » est centrale dans la méthodologie de la PNL et ce rapport constitue la quintessence des compétences socio-émotionnelles.

Quel est le lien entre la PNL et l’Intelligence émotionnelle ?

Si la cartographie de Goleman et associée ne correspond pas à la logique d’apprentissage des formations PNL, comment se repérer dans ces dernières.

Voici un tableau récapitulatif non-exhaustif des outils de base et certains avancés en lien avec les 4 domaines de l’Intelligence Emotionnelle.

Domaine de l’Intelligence émotionnelleOutils de la PNLNiveau de formation PNL
Conscience de soiMécanismes de construction de la réalité
Filtres de l’attention
Fondamentaux PNL
Codage de l’information et des sous-modalités sensorielles
Découpages de l’information
Fonctionnement des critères, valeurs, croyances
Les niveaux neuro logiques
Technicien PNL
Stratégies1
Modèle des parties
Praticien PNL
Les métaprogrammes
Concept de soi
Maître Praticien PNL
Conduite de soiDistinguer description et interprétations
Auto ancrages
Se fixer un objectif
Fondamentaux PNL
Cercle d’excellence
S’aligner avec les niveaux neuro logiques
Technicien PNL
Stratégies de centrage
Générer de nouveau comportement
Négocier entre parties
Enchaînement d’ancre
Générer des états d’apprentissage
Auto SCORE
Praticien PNL
Modéliser la structure profonde (auto)
Stratégie de Disney (auto)
Amplifier ses ressources
Identifier une croyance limitante
Flexibilité dans l’utilisation des techniques
Maître Praticien PNL
Conscience SocialeEcoute active avec la PNL
Acuité sensorielle – Calibrer
Fondamentaux PNL
Clé des accès oculaires
Positions de perception
Questionner avec le Méta-Modèle
Repérer la non congruence
Ecouter avec les niveaux neuro logiques
Technicien PNL
Mécanismes de stress
Modélisation d’une capacité
Praticien PNL
Explorer les croyances et les valeurs
Repérer les Métaprogrammes
Identifier les enjeux identitaires, les doubles contraintes
Maître Praticien PNL
Excellence relationnelleRapport de confianceFondamentaux PNL
Toutes les techniques d’intervention
Faciliter la formulation d’un objectif
Les recadrages comportementaux
Utiliser le Milton Modèle
Aligner avec les niveau neurologiques
Technicien PNL
Toutes les techniques d’intervention
Mettre en place de nouvelles stratégies
Cadre du comme
Négociation entre partie
Dissociation simple et double
Réorienter par l’ancrage
Praticien PNL
Toutes les techniques d’intervention et d’accompagnement au changement
Générer des ressources à tous les niveaux neuro logiques supérieurs
Recadrage aux niveaux neuro logiques supérieurs
Intervention aux niveaux neurologiques supérieurs impliquant la ligne du temps
Modéliser et transférer une compétence
Maître Praticien PNL

Comment développer l’intelligence émotionnelle avec la PNL ?

Les formations PNL constituent une base importante du développement des compétences socio-émotionnelles.  La PNL tirant ses modèles des grands thérapeutes de la deuxième moitié du 20ème siècle, les outils vont au-delà des compétences de l’Intelligence émotionnelle de base pour aller vers des approches d’accompagnement plus spécialisé dans le cas de difficultés plus profondes.  Néanmoins, une grande partie des outils de la PNL agissent dans la 4ème étape ou le 4ème domaine et comme le précise l’article « L’Intelligence émotionnelle au service de la performance d’une équipe » il est nécessaire de développer les trois premières étapes ou domaines avant d’aborder ce dernier domaine.

Développer son intelligence émotionnelle est un chemin en soi.  Après  vingt ans de pratique intensive de la PNL ou de n’importe quelle méthode, à moins de vivre comme un moine et de dédier sa vie à cette intelligence émotionnelle, vous êtes toujours susceptibles d’avoir une parole ou une attitude inadéquate. 

Par contre, vous vous en rendrez plus vite compte et vous pourrez plus rapidement corriger voire réparer si nécessaire.

Bon cheminement


Consultant, Coach, Formateur en Leadership, Intelligence collective et entrepreneuriat. Ingénieur Chimiste. Après un parcours dans la consultance technologique, il devient consultant interne en développement des compétences avant de cofonder la société Egregoria. Maître Praticien PNL (Robert Dilts et Judith Delozier, NLPU) et formé à l’Analyse Transactionnelle, à l’Approche Systémique, à la gestalt et à diverses approches psychocorporelles. Il est 6ème Dan d’Aïkido et intègre les bénéfices de sa pratique dans son approche des leaders et des organisations. Michaël a été formé en tant que Formateur en PNL par Robert Dilts et Judith Delozier (NLPU). Michaël accompagne les organisations dans le développement de l’intelligence collective par un changement de posture des dirigeants. Il a développé une véritable expertise dans la pédagogie active et l’apprentissage actif en ligne. Il accompagne les projets de digitalisation de la formation en tant que technopédagogue.