De Steve Bavister et Amanda Vickers
Traduit de l’édition anglaise : Teach Yourself NLP
Leduc.S Editions Prix public : 12,90 EUR
Présentation par l’éditeur
Déprogrammez vos émotions négatives et accédez à votre propre “mode d’emploi”
Vous voulez :
- Enfin comprendre la programmation neuro-linguistique (PNL) ?
- Vous débarrasser de l’anxiété et des émotions négatives qui vous brident ?
- Construire des relations plus solides et plus profondes ?
- Vous fixer des objectifs et les réaliser ?
Bref, vous voulez profiter vous aussi des bienfaits de la PNL ?
La programmation neuro-linguistique (PNL) est devenue en quelques années la technique de psychologie appliquée la plus utilisée et la plus efficace. Son but ? Vous aider à modifier vos schémas de pensée pour mieux communiquer avec les autres et mieux vivre.
Ce livre facile d’accès et très complet met cette technique à votre portée. Grâce à de nombreux exercices, vous pourrez la mettre en pratique dans tous les aspects de votre vie. Si vous voulez être plus épanoui chez vous, plus efficace au travail et à l’aise avec les autres, ce livre est fait pour vous !
Améliorer vos relations personnelles et professionnelles, devenir plus ouvert et plus créatif, aborder l’avenir avec confiance, c’est possible !
Au sommaire
- Qu’est-ce que la PNL ?
- Les fondements de la PNL
- Les systèmes de représentation
- Les sous-modalités
- Les métaprogrammes
- Les valeurs et les croyances
- La bonne formulation des objectifs
- États et émotions
- Ancrage
- Acuité sensorielle et calibrage
- Le rapport
- Les positions perceptuelles
- Le métamodèle
- Cadre, cadrage, recadrage et parties
- Les autres techniques clefs de la PNL
- La modélisation
- Les lignes du temps
- Les stratégies
- Le modèle Milton
- Pour aller plus loin
- Glossaire
Mon avis
Pour moi ce livre a le mérite d’être simple, clair, facilement utilisable, avec un très bon glossaire
