Savoir dire non aux autres…et oui à soi-même

Hiame Cosma chez InterEditions

Présentation de l’éditeur

Beaucoup d’ouvrages traitent de l’amour et de la confiance en soi mais ce guide original fait un constat lucide. Plus encore que d’arriver à s’aimer, ce que certaines personnes n’arriveront jamais à faire, l’important dans la vie est de bien se traiter, c’est-à-dire savoir dire oui à soi-même et par conséquent non aux autres quand c’est nécessaire !  C’est ce que l’auteur se propose d’apprendre au lecteur  dans cet ouvrage nourri de son expérience de médecin, de coach et de formatrice en développement personnel. Son livre chaleureux et vivant pose les fondements du respect et de la considération de soi et apprend à rétablir l’équilibre entre les autres et soi.

Sommaire

Pour commencer.. que portez-vous sur vos épaules ? Le respect et la considération de soi L’image de soi Comprendre mon tribunal intérieur Réagir contre les excès de l’autocritique et du perfectionnisme Garder le cap vers une bonne considération de soi Ne plus craindre d’avoir tort; savoir demander et refuser; se faire respecter Respect et considération, le bon chemin vers soi

Hiame Cosma

Docteur en médecine depuis 1974, après une expérience de cardiologie hospitalière dans les services de l’Assistance Publique de Paris et s’être formée à l’acupuncture, elle s’est tournée vers les méthodes de développement personnel pour associer leurs ressources à ses interventions thérapeutiques. Formée à l’Analyse Transactionnelle, la PNL, l’Hypnose Ericksonienne et au coaching, elle a été notamment l’interprète de John Grinder lors de ses interventions en France. Divise son temps actuellement entre sa pratique de médecin acupuncteur et une activité de coach et de formateur.