Catégorie : Résilience

La notion de « résilience » vient des sciences comme la physique et la chimie. La résilience se définit comme la capacité qu’ont les matériaux étudiés à résister aux chocs environnants et à reprendre ensuite leur forme et leurs propriétés initiales.

Ce concept a été adapté et appliqué à la psychologie. Il représente la capacité qu’ont les êtres humains à faire face aux épisodes douloureux ou stressant de l’existence et à revenir à un état d’équilibre.

Aujourd’hui, dans un monde de plus en plus connecté, les situations de crises de toute la planète arrivent dans notre environnement proche.  Le niveau d’anxiété dans les organisations atteint des pics jamais égalés.  Le taux d’absentéisme, de dépression ou de maladie augmente.

Développer la résilience devient très important tant au niveau individuel que collectif.  Chaque personne a ses propres mécanismes de résilience et c’est pour cela qu’il est intéressant de développer un accompagnement personnalisé.

Nous vous proposons dans cette section les articles de nos experts liés à cette compétence.