Quelques principes PNL
pour bien démarrer l’année 2010
Dans les semaines à venir, vous allez peut être vous assoir un instant pour réfléchir à votre bilan de l'année 2009 ? Voici une manière simple de faire cela :
- Prenez une feuille de papier et tracez une ligne au milieu pour créer deux colonnes
- Ecrivez un titre pour chaque colonne : "bonnes choses" et "mauvaise choses"
- Prenez maintenant 30 minutes pour faire une liste des "bonnes" et "mauvaises" choses qui vous sont arrivées au cours de l'année.
- Après avoir considéré que vous avez une liste complète, suivez soigneusement les 2 étapes suivantes
- Prenez la liste et déchirez-la. Et si c'est possible, jetez-la dans un feu de cheminée
- Prenez maintenant quelques instants pour vous rappeler que 2009 est terminé. Et maintenant il est temps de penser à 2010 et à l'année que vous voulez crée
Plus nous demeurons dans le passé, moins nous avons de temps et d'énergie pour créer le futur que nous voulons. Donc laissez aller 2009 et tournez vous vers 2010 en adoptant quelques principes PNL utiles. Les principes suivants vous aideront à bien démarrer l’année 2010 et à maintenir votre énergie tout au long de l'année 2010. Ce début d'année est une formidable occasion d'adopter et mettre en oeuvre quelques présupposés PNL
1. Il n'y pas d'échec, mais que des feed-back
« Je n'ai pas échoué, j'ai trouvé dix mille moyens qui ne fonctionnent pas ». Albert Einstein
Pensez aux choses qui n'ont pas fonctionné comme vous l'aviez prévu. Avez-vous considéré cette situation comme un échec, en vous accusant de tous les noms ou en accusant d’autres personnes ? Nous avons l’habitude d’évaluer nos réalisations sous forme de succès ou d’échecs. Une évaluation assez binaire qui sert à se congratuler ou a se faire du mal, mais qui ne nous permet pas de poursuivre nos apprentissages. Et si vous regardiez ce que vous appelez « Echec » comme un feed-back sur ce qui convient de changer la prochaine fois, comme une invitation à être plus flexible et à vous demander « Si une situation similaire devait survenir dans l’avenir, qu’est ce que je devrais changer pour obtenir un résultat plus conforme avec ce que je souhaite ? »
2. Soyez flexible et si ce que vous faites ne marche pas, faites quelque chose de différent
"Etre flexible, c'est avoir par sa ductilité de l'affinité avec l'or". Francis Bacon
"La folie, c'est se comporter de la même manière et s'attendre à un résultat différent" Albert Einstein
Si vous voulez que votre vie ne change pas, faîtes les mêmes choses de façon plus fréquente, ou plus intense. Si vous voulez que votre vie change, choisissez de faire quelque chose de différent. Pour tenter d'ouvrir une porte, continuez-vous sans cesse à utiliser la même clé qui n’ouvre pourtant pas la serrure ? Ou êtes-vous assez flexible pour utiliser d'autres clés jusqu'à ce que vous trouviez celle qui fonctionne et ouvre la porte ?
3. La signification de communication est dans la réponse qu'elle produit
« C'est l'accusé de réception qui est l'essentiel de la communication » Anonyme
Ce que vous prévoyez de votre communication n'est pas toujours ce qui est compris de l'autre. Quel que soit votre intention, ce sont les résultats que vous vous produisez avec vos mots, votre tonalité de voix, le langage de votre corps et vos actions.... qui vous permettent d’évaluer votre communication.Vous pouvez penser être bienveillant dans vos intentions et être perçu comme non bienveillant au travers de vos comportements. En écoutant la réponse de l’autre comme un feed-back sur ce que vous faîtes, et en étant flexible, vous pouvez changer votre manière de communiquer jusqu'à l’obtention du résultat désiré.
4. Chaque comportement possède une intention positive
"N'essayez pas de devenir un homme qui a du succès. Essayez de devenir un homme qui a de la valeur". Albert Einstein
"Pour le bien, l'action est plus que l'intention ; pour le mal, l'intention est plus que l'action". Proverbe espagnol
Tout comportement, même perçu en apparence comme étrange, nuisible ou inadéquat, est l’expression d’une intention positive, ou la satisfaction d’une valeur. Ce qui ne veut pas dire que vous devez excuser le comportement de l'autre ou le considérer comme positif ou acceptable. Vous pouvez au contraire, le trouver tout à fait désagréable ou inapproprié. Et en même temps, si vous savez regarder au delà du comportement, vous découvrirez une intention positive. Ce n'est pas l'intention qui pose problème, mais les moyens utilisés pour répondre à cette intention. Cette intention vous offre surtout une nouvelle perspective pour observer les comportements humains. De cette position, vous pouvez explorer de nouvelles manières de satisfaire l’intention positive, tout en réduisant les effets secondaires négatifs.
5. Vous êtes responsable de vos résultats
"La lâcheté tend à projeter sur les autres la responsabilité qu'on refuse." Julio Cortazar
"La responsabilité est le prix à payer du succès" Winston Churchill
"L'action ne dérive pas de la pensée mais d'une bonne volonté à assumer ses responsabilités". Dietrich Bonhoeffer
Vous n'avez peut être pas fait un choix conscient des croyances, valeurs et des décisions qui déterminent votre carte du monde et la manière d’expérimenter les différents événements de votre vie. Mais vous avez la responsabilité de faire quelque chose de nouveau de vos choix inconscients. Vous pouvez choisir d'adopter de nouvelles croyances pour acquérir une nouvelle perspective: vous êes responsables de vos choix et de vos résultats, vous avez le droit et méritez de réussir ce que vous voulez, vous en avez la capacité, et c'est possible et important d'atteindre vos objectifs. Une de ces croyances vous permettrons peut-être de réaliser les changements que vous souhaitez tant en 2010.
Que la force de ces principes soit en vous et vous aident à réaliser vos projets
Vous pouvez également lire les conseils de Jean Louis Müller
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