Vivre ses émotions
ou l'intelligence émotionnelle pour tous
Rachel Colas et Patrick Merleverde
Comme les grands comédiens qui arrivent à une parfaite maîtrise de leurs émotions et qui peuvent en jouer en toutes circonstances, nous aussi pouvons apprendre à vivre avec nos émotions et les exprimer.
Que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle, nous avons tous le droit de ne pas être d'accord avec l'autre, d'être en colère, d'exprimer une vive émotion ou bien de vioc le bonheur intensément. Niais le plus important c'est que cette émotion ne soit pas nuisible et exprime positivement le message que l'on veut transmette.
Ce manuel pratique organisé autour du mot MANTRA (en sanskrit, le mot mantra signifie un " instrument de pensée "), est agrémenté de nombreux exemples et exercices concrets qui servent de fil conducteur à la démarche du livre.
Il a pour but principal d'éveiller le potentiel que chacun d'entre nous possède pour vivre librement et intelligemment ses émotions clans l'intimité contrite dans la vie sociale.
Ce livre n'est pas une " recette miracle ", mais il vous donne des pistes, des réflexions afin de développer votre Quotient Emotionnel (Q. E). C'est le " petit coup de pouce " qui vous fera avancer sur la voie de votre développement personnel: Ne plus avoir peur de ses émotions, mais au contraire les utiliser à bon escient et se poser les bonnes questions afin qu'elles deviennent un réflexe, une habitude, comme le fait de se brosser les dents.
Les auteurs
Patrick Merlevede, M.SC s'implique dans la PNL depuis 1992, en appliquant ces principes aux ressources humaines (recrutement, formation. coaching). Ses clients sont situés aussi bien en France, qu'à l'étranger. Il a développé- avec ce livre un support internet inédit : le questionnaire COMET/EQ pour pratiquer les tests et Ies exercices. Il est aussi le co-auteur du livre " découvrir et utiliser votre Intelligence Emotionnelle ".
Rachel Colas. diplômée en tant qu'assistante sociale, a exercé dans le secteur des ressources humaines pendant quelques années. Elle travaille aujourd'hui dans le secteur commercial pour une grande entreprise de Télecom en Belgique. Elle est aussi l'auteur de " 5 minutes de retard. " à paraître chez le même éditeur. Tous deux vivent en Belgique.
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