Développer sa confiance et estime de soi

La clé de l’efficacité des individus et des équipes

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La relation à soi et aux autres est le pivot de notre efficacité individuelle et collective, de notre évolution individuelle et de notre relation au monde. L’estime de soi (ou expression de l’être), conditionne la confiance en soi et en l’autre (ou expression du faire), et constitue le fondement des relations assertives pour s’exprimer ouvertement et accéder ainsi aux ressources dont les partenaires des projets de changement ont besoin. L’estime de soi est également une problématique présente dans tout coaching.

Objectifs

Comprendre et expérimenter les mécanismes de l’estime de soi, développer les relations à soi et aux autres et mettre en pratique l’estime de soi et la confiance en soi.

Public

Toutes personnes désirant améliorer la relation à soi et aux autres par le développement de l’estime de soi et de la confiance en soi. Les coachs confrontés à la problématique de l’estime de soi.
Durée : 3 jours.
Pré-requis : Aucun.

Itinéraire

Comprendre les mécanismes de l’estime de soi.

Intégrer les composantes clés de l’estime de soi.

Identifier ce qui sabote notre estime de soi.

Renforcer les bases personnelles de l’estime de soi.

Développer son sentiment de sécurité intérieure.

Reconnaître et développer son sentiment d’unicité.

Développer l’acceptation de soi dans les différents niveaux de notre personne.

Renforcer les croyances qui soutiennent notre estime.

Utiliser son corps pour générer la confiance en soi.

Installer des ressources essentielles pour contribuer à une confiance fondamentale.

Définir son plan de vie qui intègre estime et confiance en soi.

Animation

Elisabeth COUZON est psychologue clinicienne, psychothérapeute, Maître-Praticien en PNL, Maître Enseignant en Reiki. Elle est également formée à l'AT, l'hypnose médicale, l'EMDR, et l'Élément Humain (Phase I et Phase II avec W. Schutz). Élisabeth anime les séminaires sur la connaissance de soi, des autres, et sur le leadership. Co-auteur de Soyez un stressé heureux (Éd. ESF) avec F. Dorn, Estime de soi en entreprise (Éd. ESF) avec A. Nicoulaud, Apprivoisez les conflits pour optimiser votre vie (Éd. Vuibert/Guid'Utile) avec F. Dorn, Mieux se connaître pour vendre plus (Éd. Dunod) avec M.P. Disquayle Gall.
Éditrice d'un CD-ROM de relaxation  elle développe actuellement, en particulier auprès des entreprises, le coaching en développement personnel.

Pour plus d'informations sur la formation "Estime de soi, confiance en soi" de Institut Repere:
- "Apprendre à s'aimer"
- Concept de soi, estime de soi et la PNL

Organisation

Pré-requis : Aucun
Durée : 3 jours
Dates : du M 15 au J 17/02/11
Tarifs : particuliers : 600 Euros et Entreprises : 850 Euros
Lieu : Institut Repere
Règlement : voir bulletin d'inscription

Témoignages

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